Конечно

@dashabk, написала,жду ответа 🙏🏻🌹

@arryuvxkijcskkkkm, почему-то сообщений нет.

Чтобы избавиться от этого, попробуйте следующие шаги:

1. Признайте проблему: что вы конкретно откладываете и почему.

2. Перестать ждать «идеальных условий»: начните действовать даже если не все идеально.

3.Маленькие шаги: разбейте большие цели на маленькие, чтобы не бояться начинать.

4.Разрушьте иллюзию будущего: счастье и успех — это не «потом», а сейчас.

5. Дайте себе возможность ошибаться. Это нормально и это опыт.

@dashabk, спасибо! Пункт 3 особенно понравился 👍

Понимаю близких, когда хочется помочь, а человек против, хоть и понимаешь, что ему тяжело справляться. Здесь только поддержка и вера.

Можно пропить зверобой в таблетках 900мг. Около 3-4 месяцев.

Но это не повод, чтоб паниковать и заставлять человека идти в психотерапевту. Он может и сам справиться, смотря есть ли желание.

@dashabk, спасибо! Близкие так и делают, но есть сомнения, что делают все возможное 🤔

@margo_and_buba, а с нынешним быть хотите? Чувства есть? Если да, то вы молодец, что замечаете моменты такие и пытаетесь измениться.

То, что проскальзывает иногда, это нормально, нужно перестроиться. Чем чаще будете себя ловить, тем быстрей переключитесь на нужный лад.

@dashabk, есть все и искренне и Как говориться по взрослому.

Без розовых очков И тп

В конце концов первый в жизни мужчина за которого хотела замуж

Спасибо вам 🤗

@margo_and_buba, я желаю вам успеха! Тогда тем более у вас все получится!

Не сидеть в соцсетях

@dashabk, они мне ничем не мешают

Без сожаления

@nev, нужно разбираться в причинах. Антидепрессанты не обязательно, но на усмотрение психотерапевта.

Можете написать в личку, рассказать причину такого состояния.