Паничка выглядит по другому и лучше до нее не доводить 😩 при панической атаке сдавливающая боль в груди, после нарастания сильного чувства тревоги, головная боль сильная, и неконтролируемые слезы. Это я тебе описала апогей панички, если не справиться с ней во время и дойти в это состояние . Поэтому пока ты до этого не дошла, дойди к неврологу ☺️тебе назначат необходимые препараты. Бессонницу надо лечить. Я пью на ночь триттико, меня прекрасно отключает и даже сны не снятся, утром встаю отлично

Без назначения нельзя 😉 атаракс практически равно плацебо 🌸

@moryasha у меня не хватало дыхания, начинала задыхаться, сердце билось как бешеное, страх, я реально боялась что умираю, тело все тряслось. Я после этого поехала в больницу, потому что впервые в жизни думала, что есть риск отбросить копыта. Мне тогда сказали, что давление ещё упало, и наверное на него такая реакция, честно, хз🤷

Чем вы спасаетесь? Тоже не спите? Я пол дня пытаюсь что то сделать со своим состоянием , хочется напиться в хлам и забыться

@krutoksi я уже перешла на антидепрессанты 2 недели пью пока тишина. + с этой тревожностью тошнота жуткая надоела 😔 выживаю .

@krutoksi сплю плохо рывками

Да, с понедельника так и сделаю