Что можно выпить чтоб уснуть? Глицин и валерьянка не помогают. И что вообще это такое вторые сутки не могу уснуть
Попробуйте Мелатонин эвалар, можно взять на пробу маленькую пачку, стоит недорого. Я сама только с ним и сплю
Муж как то целую таблетку выпил, целый день не могла разбудить его. Шас начал пить 1/2 Норм
.
Глицин сколько рассасывали ? Я раньше 1-2 а вычитала что все 10-15 надо для эффекта, но я 5-6 шт и работала . А так тоже была проблема , нашла лайфхак, включаю фильм и вырубаюсь
А днем спите? )
У меня бессонница бывает либо если я днем сплю, либо если нервничаю или переживаю)
Я забыла про бессонницу с каплями vitasmart антистресс. И натуральные и эффективные. Попробуйте.