Кто пьет витамин Д раз в неделю: недельная доза, передозировка, советы врачей?

Девочки привет
Кто то пьет витамин Д раз в неделю (за раз недельную дозу)
Знакомой так сказали пить врачи
Передоза не будет мне интересно