Я 4 месяца пахала как конь. Вышла из декрета и понеслась… работа за 90 км от дома, график 1/3, но по факту, из-за дороги выходные совсем не ощущались. Все бегом, вечная гонка.

Параллельно я занималась еще одной работой, любимой до глубины души. Была заряжена максимально, но первая работа сильно выбивала из привычного ритма.

Как итог - я устала настолько, что вообще ничего не хочу. Я даже утром встаю уставшая. В течение дня из-за тревожности ни на минуту не могу расслабиться. Вечно думаю о работе, о том, что нигде ничего не успеваю. На дом забила, дети брошены на мужа, о себе вообще молчу.

С первой работы увольняюсь. На вторую, любимую вообще не стоит… впервые за 6(!) лет я не могу себя заставить делать рутинные задачи. Меня просто воротит.

Мне страшно от того, что я увольняюсь со стабильной работы и не имею сил заниматься любимой. Что делать? Как вернуть себя в привычный ритм? Страшно, что из-за выгорания я сейчас лишусь еще одного заработка…

Объективно мне хочется все бросить и месяца 2-3 не делать НИЧЕГО. Просто тупо лежать, тупить в сериалах, читать, гулять, обниматься часами в кровати с детьми.

Но в реальности если я все брошу, то сойду с ума от тревоги. В моей второй работе бросить=потом начинать все заново. А это намного сложнее, чем поддерживать уже рабочие проекты и связки.

Может кто проходил через это? Как помочь себе справиться с усталостью и выгоранием?
У меня через месяц начинается обучение по моей любимой работе. Я уже нашла новый проект под него, но страшно, что я просто уже ничего не хочу(((