У меня всегда масло, яйца, рыбка красная, тунец, авокадо, различные сыры, колбасная нарезка, безлактозное молоко, йогурты - Это для моих красивых завтраков 🤭 это обязательный пункт, так как я в основном ем только завтраки
Далее уже не интересно
Фрукты, овощи
Крупы все
Хлеб, багет
Сметана, творог
Пару банок пива всегда есть
Пара кастрюль с едой (готовим на 2-3дня)
Яйца, молоко , сыр тертый, йогурты, творожный сыр, айсберг,, помидоры, Сметана. Главное хлеб, он не в холодильнике. С этим набором голодным не останешься
Молоко, яйца, творог, йогурты, сосиски, масло сливочное и запасы всякой фигни не нужной - типа подаренных шоколадок, которые никто не ест или сыра косички которую постоянно покупает муж и забывает о нем
Яйца, молоко (кончилось сегодня🥲) всегда есть. Батон 🥖
Колбаса докторская желательно чтобы была, сосиски (но без них можно обойтись)
Кетчуп, мазик
Сыр, но без него можно.