у меня пока есть лишние кг, но я выбираю лежать 🤣🤦🤦🤦 но сегодня где-то прочитала, что чтобы убрать животик надо укреплять мышцы тазового дна и еще какие-то с непонятным названием, которые я даже не запомнила 😅
У вас пока неделька всего) погодите немного, отдохните)) начните правильно питаться, но не голодать, больше пить воды, гулять с коляской, шаги нахаживать) потом можно будет ввести минимальные тренировки дома если будет возможность
Darya ♑·
Мне помогла Диета)
Я не ела жирное, сладкое
И гв почему то так работало на меня
И гуляла много
emelya_·
Мама троих детей
Отдыхать побольше сначала. Чтоб все органы на место вернулись
Алина·
Мама дочки-младенца
Послушаю ахаха всё еще актуально 🤣
Валерия··
Мама дочки-младенца
В вашем комментарии узнала себя 🤣 каждый раз с надеждой читаю комментарии к таким постам как будто что-то новое напишут, кроме итак понятных вещей🤣 эх
Алина··
Мама дочки-младенца
ну реально как? Если лишних килограмм нет, а живот есть 😥
Валерия··
Мама дочки-младенца
у меня пока есть лишние кг, но я выбираю лежать 🤣🤦🤦🤦 но сегодня где-то прочитала, что чтобы убрать животик надо укреплять мышцы тазового дна и еще какие-то с непонятным названием, которые я даже не запомнила 😅
Дина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Ходить пешком с коляской, пить воду, не есть сахар и мучное минимально
Валерия·
Мама дочки-младенца
У вас пока неделька всего) погодите немного, отдохните)) начните правильно питаться, но не голодать, больше пить воды, гулять с коляской, шаги нахаживать) потом можно будет ввести минимальные тренировки дома если будет возможность
Екатерина·
Мама троих детей
Бандаж на вашем сроке
Больше пока ничего