Как перестать есть сладкое и прийти в форму? Делимся опытом и секретами правильного питания для стройности

Как вам удалось привести себя в порядок: тело, кожа, питание?

Что и как нужно проработать в своей голове, чтобы не жрать сладости на завтрак, обед и ужин 🙈
Или как я могу: соблюдать режим питания днем, но вечером наесться всего подряд.

Как вообще перестать зацикливаться на еде, ведь вроде не голодная и знаю, что сладости или что угодно могу скушать когда захочу, но как только вижу, то я не обхожусь одним кусочком, я ем сразу все, что вижу 😂

И смешно и не очень🙈

Расскажите, как вы работали над собой и своим мышлением по поводу еды и пришли к подтянутому телу?🥰

NL, greenway, ewa и тд, пожалуйста, не надо.

#питание #пп #образжизни #стройность #похудение