Как бороться с выгоранием в декрете на Севере, если муж в разъездах? Советы и истории

Question

Девочки,что вам помогало от эмоционального выгорания в декрете?
У мужа разъездная работа,дома бывает пару раз в неделю. Нянек особо нет. Живем в маленьком городе на Севере, инфраструктуры никакой,зима 6 месяцев в году,постоянные морозы, с ребенком редко удается куда-то выйти 😭
24/7 дома одна с ребенком. Каждый день как день сурка. Плюс ребёнок гиперактивный,непослушный,всё ломает,везде лезет🫠🫠🫠🫠
На фоне такой жизни - снизилось либидо, интима не хочется от слова «совсем», как результат испортились отношения с мужем. Во многих вопросах нет понимания. Часто присутствуют мысли о разводе. В голове постоянно собираю ребёнка и уезжаю к родным в Новосибирск😅 Понимаю,что там нам будет лучше. Но когда немного отпускает - понимаю,что не хочется рушить семью и лишать ребёнка родного отца. 
Постоянно обсуждаю с мужем совместный переезд в Новосибирск. Он не против,но в ближайшие 3 года он не сможет отсюда уехать (получает вышку за счет предприятия) и в принципе есть  факторы которые его держат:  квартира/хорошо оплачиваемая работа. Считает в Нск он не сможет так хорошо устроиться🤷🏻‍♀️
Я понимала на что шла,когда пререезжала (сама из Новосибирска) к нему из большого города в маленький. Думала,что смогу прижиться. Пока не было ребёнка - жизнь была вполне терпимой) но с появлением ребёнка поняла - что жить здесь это тупо чахнуть и ничего не видеть. 
Апатия уже начинает перерастать в депрессию😭
Где черпать энергию?

Anny · Answer

Взрослый то с ума сойдёт в 4х стенах, не то, что ребёнок.. Хорошо если ему в садике понравится, и вы познакомитесь с кем-то, а потом можно и на работу 🤗

Татьяна · Answer

Боюсь,у него нет выбора😂

Anny · Answer

@tatyana_samoylova 👌👌

ирина · Answer

Возможно,я вполне вас могу понять,потому что у меня такой же ребенок, мой вам совет, потерпеть до 1,6 лет и отдать его в сад,так как у него много энергии, дома ему скучно, у меня лично не хватает сил и терпения обуздать его энергию, в саду он будет ее сбрасывать и вам будет гораздо легче

Татьяна · Answer

У нас очередь осенью подойдет и сразу пойдем)
Да,я вижу как он скучает дома🥲не хватает развлечений и сверстников.
Вы уже 2 месяца ходите,я правильно понимаю? Как у вас адаптация проходит?

Katty · Answer

Попробуйте на пару недель уехать в Новосиб к родителям. Поживите, почувствуйте как вам.

Попробуйте нанять няню. И ходите в спорт зал/бассейн/йогу/пилатес…хоть что-то ж там есть?

Но честно, я не понимаю как девушки уезжают в жопу мира ради мужчин, терпят там лишения цивилизации и современной жизни…понятно что любовь/морковь. Но поверьте- он ваши жертвы не оценит ни когда. 
Поэтому если вы пожили, вам не комфортно- надо валить из такой дыры в цивилизацию.

Татьяна · Answer

Билеты куплены)как раз с этой целью и летим)

Katty · Answer

@tatyana_samoylova, вы у себя одна. Если он любит- сделает все чтоб вы были счастливы❤️ что улетаете домой- это прекрасно! Перегрузитесь, подумаете . 
У вас еще пока ребенок маленький. Мне тоже было сложно с ребенком в таком возрасте. И с мужем были тоже напряги из-за усталости…недосыпа… и тд. Но главное не думать что это навсегда. Вы в силах все изменить и жить свою лучшую жизнь❤️

Татьяна · Answer

@katty_gr, Благодарю за поддержку 🙏🏼 Всё верно)

Anna Mudraya · Answer

Попробуйте подружиться с мамами малышей вашего возраста,  может куда-то вместе сходите . Частный сад поищите, чтоб вы могли хоть куда-то сходить. Для меня, например,  час в зале уже отличная разрядка от майских будней. Может попробовать обучение какое-то найти

Татьяна · Answer

Начала учить с репетитором Английский в мини-группе онлайн)
Хоть какое-то общение)ещё и с пользой)
Мы в принципе в конце года уже в обычный сад идем)тогда 💯 буду с пользой для себя проводить это время 🙌🏻

Дарья · Answer

Прогулки
Игровые
Кафешки
Природа 
Частный детский садик 🙏

Татьяна · Answer

Ждём лето😊

Анастасия · Answer

Тут только перетерпеть  , мелкого в сад, вам на работу. Очень понимаю

Татьяна · Answer

Муж так же говорит))

Екатерина · Answer

Когда то была в вашей ситуации. Жили в маленьком городке, развивающее нет, друзей нет, муж объелся груш. Стала сама придумывать ребенку развившки. Сначала одну мамочку с ребенком пригласила в гости позаниматься вместе с детьми, потом вторую, потом третью. Стали два раза в неделю заниматься по часу. Оплату совсем не большую брала, но было весело и не одиноко. Сейчас не могу уже так

Аня · Answer

Ваш витамин Д в норме?

Татьяна · Answer

Не проверяла🤔но пью на постоянной основе его)аквадетрим)

Answer

Хобби очень помогает не сойти с ума в декрете) Начать учиться чему-то, что вас очень увлекает.

lleraaa · Answer

Согласна 🤝

Татьяна · Answer

С этим проблем нет👍🏻не хватает подруг с маленькими детьми)хочется живого общения и общего времяпрепровождения)

Екатерина Максс · Answer

Я так же в 19 лет уехала с Питера во  Владимирскую область(в деревню)Прожили мы там 7 лет и все я сказала либо остаешься здесь но без нас,либо с нами но ко мне домой в Питер.Вот уже 5 год в Питере.И ему хорошо и нам не плохо.И на второго ребенка решились🫠

Татьяна · Answer

Как здорово 🙏🏼я оставила этот аргумент на крайний случай 😂

Наталия · Answer

Так ездите в нск почаще. Таким образом перекантуйтесь 3 года, пока муж получает вышку и уедете потом туда вместе.

Татьяна · Answer

Каждый год стараемся)в этом году 2 выезда запланировано)

Answer

В маленьком городе больше и ничем заниматься как интимом )))

Татьяна · Answer

Ну многие спиваются ещё,как вариант😅

Альбина · Answer

Я сама из нск, потом 2 года жила в Крыму, потом переехала в Новокузнецк к мужу, сразу мы поженились и спустя месяц забеременела 
Когда родила, мне помогала свекровь, но мне этого не хватало, потому что город новый, не было подруг, делать было нечего 
Со временем я начала знакомиться, начала в бассейн ходить, на фитнес 
Если вам ребенка не с кем оставить, то вам надо искать подруг с детьми, и ходить в гости друг к другу, или куда-то вместе 
Ну и я достаточно часто ездила в нск, на неделю-две 
Сейчас у меня уже нет этой проблемы, дел очень много, и иногда наоборот хочется дома посидеть, и уехать к родителям уже сложнее, потому что я не успеваю, мне прям некогда стало

Анастасия · Answer

@tatyana_samoylova, рада за вас!)

Татьяна · Answer

@alia15, 3000 км😂 мы в Якутии живем, город Ленск) так бы конечно гоняли👍🏻

Альбина · Answer

@tatyana_samoylova, ой, это конечно сильно далеко 🙈

Лена · Answer

Найти себе занятие ,хобби ,спорт 
Поставить цель и идти к ней .

Татьяна · Answer

Я вяжу,читаю,изучаю английский) не хватает очень социума и живого общения

Альбина · Answer

@tatyana_samoylova, очень вас понимаю, мне тоже так хочется найти подругу в декрете

Татьяна · Answer

@albina_gra, нашла группу мамочек нашего города в вотсапе сегодня 🤭 может что срастется)

Виталина · Answer

А семья далеко? Может съездить , отдохнуть и назад к мужу?

Татьяна · Answer

Уже купила билеты на апрель🙏🏼живу мыслями о поездке)

Как бороться с выгоранием в декрете на Севере, если муж в разъездах? Советы и истории

Лучший комментарий

Комментарии