Как бороться с выгоранием в декрете на Севере, если муж в разъездах? Советы и истории

Девочки,что вам помогало от эмоционального выгорания в декрете?
У мужа разъездная работа,дома бывает пару раз в неделю. Нянек особо нет. Живем в маленьком городе на Севере, инфраструктуры никакой,зима 6 месяцев в году,постоянные морозы, с ребенком редко удается куда-то выйти 😭
24/7 дома одна с ребенком. Каждый день как день сурка. Плюс ребёнок гиперактивный,непослушный,всё ломает,везде лезет🫠🫠🫠🫠
На фоне такой жизни - снизилось либидо, интима не хочется от слова «совсем», как результат испортились отношения с мужем. Во многих вопросах нет понимания. Часто присутствуют мысли о разводе. В голове постоянно собираю ребёнка и уезжаю к родным в Новосибирск😅 Понимаю,что там нам будет лучше. Но когда немного отпускает - понимаю,что не хочется рушить семью и лишать ребёнка родного отца.
Постоянно обсуждаю с мужем совместный переезд в Новосибирск. Он не против,но в ближайшие 3 года он не сможет отсюда уехать (получает вышку за счет предприятия) и в принципе есть факторы которые его держат: квартира/хорошо оплачиваемая работа. Считает в Нск он не сможет так хорошо устроиться🤷🏻‍♀️
Я понимала на что шла,когда пререезжала (сама из Новосибирска) к нему из большого города в маленький. Думала,что смогу прижиться. Пока не было ребёнка - жизнь была вполне терпимой) но с появлением ребёнка поняла - что жить здесь это тупо чахнуть и ничего не видеть.
Апатия уже начинает перерастать в депрессию😭
Где черпать энергию?