mamahali
mamahali
Как похудеть при РПП? Сброшу 10 кг за месяц или раздам роллы! Делюсь опытом и ищу поддержку!
Как я устала пытаться сбросить вес.
Больше трех лет у меня рпп. Отсюда и все остальные проблемы со здоровьем.
Неделю держусь , дальше срывы - и так по кругу ,бесконечно.
Крик души уже .
Девочки, если через месяц у меня на весах не будет -10 кг, обещаю первым 10-м оставившим комментарий по 2 порции ролл, с доставкой за свой счет 😹
Утром Ин ша Аллагь взвешусь , фото оставлю в комментариях.
Надеюсь хоть теперь я возьмусь за себя , иначе мое отсутствие силы воли обойдется очень дорого , пхах .
Больше трех лет у меня рпп. Отсюда и все остальные проблемы со здоровьем.
Неделю держусь , дальше срывы - и так по кругу ,бесконечно.
Крик души уже .
Девочки, если через месяц у меня на весах не будет -10 кг, обещаю первым 10-м оставившим комментарий по 2 порции ролл, с доставкой за свой счет 😹
Утром Ин ша Аллагь взвешусь , фото оставлю в комментариях.
Надеюсь хоть теперь я возьмусь за себя , иначе мое отсутствие силы воли обойдется очень дорого , пхах .
05.03.2025
2
Выиграй премиальные роды
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
mamahali
12.04.2025 Нравится Ответить
zarinaam
10 кг за месяц слишком много
Лучше скидывать по чуть чуть, чтоб они также быстро не вернулись
Быстрый сброс веса - стресс
Потом опять будет срыв
Лучше скидывать по чуть чуть, чтоб они также быстро не вернулись
Быстрый сброс веса - стресс
Потом опять будет срыв
06.03.2025 Нравится Ответить
mamahali
Да , вычитала , что это опасно для организма . Поэтому хочу хотя 7-8 за первый месяц, так как вес у меня большой , и отеки , при соблюдение диеты они уйдут быстро . А далее уже по 3-4 кг в месяц - было бы идеально
06.03.2025 Нравится Ответить
leilashkaa
Читаю и слушаю Марьям Омарову, она лечит свое РПП со специалистом и иногда делится. Может вам тоже к специалисту обратиться?
06.03.2025 Нравится Ответить
asiyaalieeva
Тоже самое было
Нервничала все время думала о том что надо скинуть
Начала месяц назад еще в процессе
Стало очень легко
Нервничала все время думала о том что надо скинуть
Начала месяц назад еще в процессе
Стало очень легко
06.03.2025 Нравится Ответить
sh_saf
Мне эндокринолог так же помимо лечения указала что нужна консультация психолога или психиатра, раз есть рпп что то заедаете и тд
Лучше комплексно подойти 🌷
Лучше комплексно подойти 🌷
06.03.2025 Нравится Ответить
n.khasbulatova
Вам нужен диетолог. С рпп диеты не работают. В инст есть грамотный врач эндокринолог—диетолог
06.03.2025 Нравится Ответить
sani98
Мне нужно в идеале скинуть 20 кг
Я после родов вообще ничего не скинула…это просто ужас
На гв у меня всегда так
От отчаяния
Хочется бросить это гв
Потому что время идет
А я не меняюсь
Но психологически я не очень готова🥲
Я после родов вообще ничего не скинула…это просто ужас
На гв у меня всегда так
От отчаяния
Хочется бросить это гв
Потому что время идет
А я не меняюсь
Но психологически я не очень готова🥲
06.03.2025 Нравится Ответить
madiishes
Я тоже лет так с 12 «худею» и только один раз мне удалось скинуть около 5 кг и все, остальные разы провал. Села на голод в октябре, итог, набрала 8кг🤡
05.03.2025 Нравится Ответить
mamahali
Я однажды скинула 12 кг, теперь сама удивляюсь откуда во мне было столько дисциплины на тот момент . Но вот расслабилась и набрала лишние 30 кг
06.03.2025 Нравится Ответить
madiishes
@mamahali, ой, я за эти 10 лет, больше 5кг не смогла скинуть😂 и грустно и смешно… пытаясь скинуть вновь эти несчастные 5кг, я набрала 8, а теперь думаю, вот бы хотя бы в прежний вес вернуться 😂
06.03.2025 Нравится Ответить
madiishes
Может после рамадана попробую по той же диете питаться, как и когда скинула 5кг, может поможет и сейчас
06.03.2025 Нравится Ответить
mamahali
@lubimaydevo4ka, @sofiya_zuu0586, @patyatera, @asiyat-akhmedova533, @ibm, @ami2017, @khava_cosm, @babyfox___, @alaaaana, @magomedova911, девочки , отмена 😹с 10 кг я чуток загнула оказывается . Сейчас вычитала , что это может быть опасно для организма. Поэтому давайте-ка 8кг🦦
05.03.2025 Нравится Ответить
innv.888
Ой, я всю жизнь худею и не похудею никак 😂 просто жиза
Тоже на днях начала считать кбжу
Этот процесс мне так то нравится
Когда считаешь ты понимаешь как много я до этого жрала
Тоже на днях начала считать кбжу
Этот процесс мне так то нравится
Когда считаешь ты понимаешь как много я до этого жрала
05.03.2025 Нравится Ответить
serdechnoo
Посмотрите в ютубе истории похудения у девушек
Они рассказывают как раз про голову
У меня пока этап принятия
Не спешу с похудением
Худею с 13 лет и уже понимаю чем это закончится
Потихоньку ввожу привычки
Которые вытеснят старые плохие
Они рассказывают как раз про голову
У меня пока этап принятия
Не спешу с похудением
Худею с 13 лет и уже понимаю чем это закончится
Потихоньку ввожу привычки
Которые вытеснят старые плохие
05.03.2025 Нравится Ответить
mamahali
Простите , но из-за 100 граммов роллы не буду покупать 😹
Хотя я тоже очень надеюсь , что хотя бы 9 смогу скинуть 😭🙏
Хотя я тоже очень надеюсь , что хотя бы 9 смогу скинуть 😭🙏
05.03.2025 Нравится Ответить
alaaaana
Дай Аллах скинете вес, у меня такая же проблема. С РПП нужна работа с головой и желательна поддержка психолога
05.03.2025 Нравится Ответить
babyfox___
От всего сердца желаю вам скинуть лишние кг.❤️ тоже хочу скинуть хотя бы 5кг
05.03.2025 Нравится Ответить
mamahali
Хава, ты почувствовала, что я тут роллы собираюсь раздавать ,поэтому проснулась 😹😹
05.03.2025 Нравится Ответить
khava_cosm
@mamahali, я вообще-то тебя отговорила бы ибо для десятерых это было слишком
05.03.2025 Нравится Ответить
ami2017
Муж обещал 55 т если до лета буду весить 55. Худеть хочу я. Но он для мотивации решил мне деньги такой спор в общем у нас Вес у меня сейчас 63.
05.03.2025 Нравится Ответить
mamahali
Ой, за 55 т скинуть 8 кг- думаю не так сложно 😄
Вот бы и мне предложили , готова голодать ахах
Вот бы и мне предложили , готова голодать ахах
05.03.2025 Нравится Ответить
asiyat-akhmedova533
Оййй и мне надо скинуть . Стоит и стоит 😵💫😵💫 уйдут несколько кг и все опять стоит вес епайшшшш . Я с вами . Мне нужны единомышленники 😃
05.03.2025 Нравится Ответить
sofiya_zuu0586
Блин, у меня такая же проблема
Всегда в голове мысли о похудении и никак не начну
Всегда в голове мысли о похудении и никак не начну
05.03.2025 Нравится Ответить
mamahali
Ахах, ну все, возможно через месяц получите . Но надеюсь , что нет 🤣
05.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также