Aigerim

Первый день после интервального голодания 20/4: вес не уходит! Инсулинорезистентность и гормоны, что делать?

Первый день после интервального голодания 20/4. Последние три дня вес не менялся. Решила иг попробовать. Чат gpt написал что при инсулинорезистентности иг даже полезно. Мне кажется организм начинает привыкать гормональным таблеткам который прописал гинеколог. Еще месяц глюкофаж осталось принимать. -200гр

05.03.2025

интервальное голодание инсулинорезистентность снижение веса

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

11:00-15:00 кушаю. Как раз у меня три дня месячные были, вот почему вес не менялся. Физ нагрузки последние три дня и за месячных не делала. А, так обычно на эллиптическом тренажере хожу 30-40 минут почти каждый день, (стараюсь утром натощак и после ужина). Подключила силовые тренировки один раз в неделю (по ютуб).

05.03.2025 Нравится Ответить

bestiyaaaaa

@bigazy.aigerim8 ясно, ну с физ нагрузками потихоньку тоже вес может уходить медленно. Я взвешиваюсь каждый день только в трусах) чтобы мониторить переела или нет.

05.03.2025 Нравится Ответить

Первый день после интервального голодания 20/4: вес не уходит! Инсулинорезистентность и гормоны, что делать?

Лучший комментарий

Комментарии