Консультанты по сну, помогите! Скачок роста у сына: плохой сон, плач, ранние пробуждения, что делать?

На ночь купание, кормление гв, колыбельная. Засыпает на руках, укачиваем. Спит в своей кроватке, приставная. Условия какие вы имеете в виду? В комнате прохладно, влажность страдает, это да, борьбу с отоплением я пока проигрываю, но не думаю что влажность может так влиять сильно. Перекладывается с рук в кровать спокойно, обычно 😬

@jla_95, купание может бодрить, попробуйте методом исключения)

@jla_95, и ночь тоже скачет, ага. Надо вставать в одно и то же время

@jla_95, не ночь должна влиять на день, а наоборот. Если ночь короткая, то днем сны не меняются, не отсыпаемся

@murr_mour я ориентируюсь на общую норму сна за сутки. Если при короткой ночи не удлинять дневные сны он не будет тянуть вб и уйдёт в ночь ещё раньше соответственно и проснется на сл день ещё раньше 🤷

@jla_95, похоже на недогул, 2.30 уже маловато вб для 7 месяцев. Все индивидуально, конечно, но если у вас на ночи это отражается, недостаточное давление сна, потому сон поверхностный, нужно увеличить вб, каждое на 10 минут. Пару дней посмотреть, будут ли изменения, как укладывается на дневные, если днем держит вб на 10 мин больше, но ночь не улучшилась, увеличиваете еще на 10 и смотрите, как будет. Сыну 7 мес и 1 неделя и у него вб от 3 часов уже, 2 дневных и ночь 11-11,5 часов с 2 пробуждениями на смесь, во сне выдувает бутылку и тут же спит

@jla_95, и как вам ниже написали, утро нужно фиксировать, например, будите каждый день в 7 утра, вб стараться держать одинаковое каждый день, могут быть небольшие отклонения, ребенок не робот, но и разброса такого, что сегодня вб 2 часа, а завтра 3 (условно), да и в течение дня - не должно быть.
Если тезисно:
1. Вб увеличьте и наблюдайте
2. Держите вб одинаковое каждый день
3. Вб утром обычно меньше, к вечеру увеличивается, перед ночным самое большое за день. Разница между вб после ночи и перед ночью отличается не больше, чем на минут 30-40
4. Перед всеми снами замедление за минут 15-20 (спокойные игры с привычными игрушками, свет приглушать, музыку/телек убирать), перед ночным минут за 20-30 замедление
5. Небольшой ритуал перед каждым сном (одни и те же действия) на 5-7 минут перед дневными) перед ночным минут 10
6. Ванна не перед ночью, может перевозбуждать.
7. Утро фиксированное каждый день.
8. Дневные сны тоже в сумме должны быть одинаковы по времени каждый день , т е если сильно пересыпает - будить. Кроме болезни, если болеет - днем спит, сколько спит сам.

@jla_95, у нас сейчас такое ВБ) видимо у вас недогул