Похудение: реально ли сбросить 5 кг за 2 месяца, употребляя углеводы на ночь? Делимся опытом
-5кг за два месяца💚 с углеводами на ночь, как многие тут боятся🙂
Лучший комментарий
Простите, углеводы на ночь это сладенькое?
Ага 😅вы думаете тут просто так все вечером блины с тортиками выкладывают😈женщины-ведьмы просто))
Комментарии
Виолетта, вы просто красотка! 😍
Хочу много таких мотивирующих фото😇
Дайте пожалуйста ссылку на топ
Давно не было ваших красивых и мотивирующих фото 🙂👍
Ну прям глаз радуется, просто шикарно 🫠 Грудь прям это моя боль после ребёнка, искренне рада у кого она есть после детей🙌🏻
Она сделана была до детей еще, так что особо преимуществ никаких😄спасибо💚
@twinkle96 да и замечательно, что сделано)), в комплекте с такой талией Вы молодец, что поддерживаете форму💜
Комменты как всегда, как же тяжело женщинам дается результат другой женщины) я тоже углеводы могу есть на ночь, потому что вообще нет разницы что есть, если ты в дефиците)
Это как из мема: если ты в чем-то не разбираешься — начни разбираться! И у тебя всё получится
Это у вас просто годики ещё не те - попробуйте за 40 так худеть 😂 я вообще до 40 лет не поправлялась- была 45 кг, ела все подряд 👵 эх
Я и щас махом набираю и тяжело скидываю на пп, причем тут возраст🤷🏻♀️
@twinkle96 ну я вот вообще не набирала, а сейчас стабильно растет...
Главное в этом деле, здоровый подход к питанию.
Не гнаться за изнуряющими диетами, а просто правильно питаться, любить себя и все будет гуд😍
Вы красотка🌸
В топе девушка делится -10 за 2 месяца. Вероятно, все углеводы на ночь не очень приветствуются...
Одно и то же количество ккал вообще без разницы когда употребить, хоть утром хоть ночью 🌙
Если б я изначально была 70+, было бы и -10) учитывайте отправную точку
-5кг за месяц, тоже с углеводами на ужин 😅🙌
Спорт, не мое. А вот питание, очень даже 😅
Простите, углеводы на ночь это сладенькое?
Ага 😅вы думаете тут просто так все вечером блины с тортиками выкладывают😈женщины-ведьмы просто))
Нет😂тут и за просто крупы распять могут)
@twinkle96 понятно, я просто обнадежилась уже)
Комменты как всегда, как же тяжело женщинам дается результат другой женщины) я тоже углеводы могу есть на ночь, потому что вообще нет разницы что есть, если ты в дефиците)