Как быстро набрать вес: эффективные способы увеличения массы тела и советы по питанию

Вам ещё рановато, организм ещё восстанавливается, потерпите чуточку 🤗
Но можете вполне начать налаживать питание. Если хотите, могу в чат по питанию и похудению с девушками пригласить вас, для мотивации и поддержки. Так проще не сорваться. У нас много интересных статей на данную тему, рецептов, челленджи периодически

Надо ещё и высыпаться, пить много воды, кушать белок)))

Подожди чуть)

Просто всю жизнь была худой) даже во время беременности не набирала так, а щас сын гв и я толстею

У меня дошло до того что я и в зеркало смотреть не могу

У вас послеродовая депрессия такая, у меня тож так было 😅

А что происходит? Что делаете и что не получается?

У меня тоже самое
Села на интервальное голодание