Уход в ночь в 21:30 — поздно? Регресс сна, дневные сны и режим кормлений при ИВ: делимся опытом!

Question

Уже почти месяц борюсь с регрессом сна, дневными снами 30-минутками или дс исключительно на ручках 🫠 параллельно пытаюсь выстраивать режим хотя бы пока что ухода в ночь и подъема утром. 
Отсюда возник вопрос)) Как вы считаете, уход в ночь в 21:30 - это очень поздно? Чет я не готова морально на ночь с 20 😁🥹 
И как у вас днем с кормлениями режим выстроен? Тут больше вопрос к тем, кто на ив и с режимом питания. Сначала дс, потом кормление, потом бодрствование, потом очередной дс (то есть кормление сразу после дс), или кормление ПЕРЕД дс, потом соответственно сон, потом бодрствование?

Алиса · Answer

У нас режим такой же. Меня в целом устраивает, я точно знаю когда спать и есть зато. 1.30 мин туса, 30-40 мин сон и так весь день. В ночной сон уходим в 21-30-22-00

Дарья · Answer

Я не одна такая)) значит наверное так и оставлю, и угомонюсь уже 😀мне так тоже более менее комфортно, укладывание в ночь в 19:30-20:30 меня как-то пугает очень ранними подъемами. У меня муж с работы иногда только в 21 приезжает, если вставать в 6-7, это в 22 край лечь, чтобы более менее человеком себя чувствовать. Считай с мужем вообще не побудешь тогда…

Алиса · Answer

@dptitsyna вот и у меня так. Муж приходит после 20-00. Я тут уложила как-то раньше в ночь и все, в 6-30 мы встали. Так что вот удобно человеку так - зачем сбивать режим, а то вообще пойдет по одному месту. Я уже привыкла, мужу тоже удобно, режим есть. И ещё пользуюсь приложением erby. Таааак удобно. Отмечаю начало и конец сна, когда поел и идёт отсчёт. Штука огонь, очень советую.

Дарья · Answer

@foxinwonderland, спасибо, посмотрю) а то у меня удобно в одном месте кормление и туалет, в другом - сны

mama_3 · Answer

Кушаем каждые 3-3,5 часа ,а там как карта ляжет ,если уже время спать а кушать через пол часа например ,то даю раньше естественно … а если еще часа полтора то ничего не даю ,только водички попить . Но со сном у нас жуть ( через неделю 3 месяца и мы до сих пор с самого рождения ложимся в 00… если в 9-10 укладывать один фиг спит 30-40 минут и доброе утро) пока стараюсь хотя бы в 11 что бы уснул

Дарья · Answer

Так же было до 3 месяцев ровно… Потом резко сломались дс, я поняла, что это регресс, и начала укладывать дочку на ночь раньше, получилось довольно быстро перестроить)) но я постепенно это делала, раньше было в 0-0:30, потом в 22:30-23, потом в 22, и так дошли до 21:30. Но я все еще задаюсь вопросом, не поздно ли и это  😁

mama_3 · Answer

@dptitsyna, мне кажется нормально) с утра дольше спит )

mama_3 · Answer

@dptitsyna, ну будем ждать и надеяться на регресс )

nerpa · Answer

С первой дочкой мы поздно всегда и до сих пор уходим в ночь 22-23
Тут вы подстраиваете ребенка под вас и как ВАМ удобно.  Тоже ИВ . Я кормила после сна и перед сном подкармливала,  так ей спокойнее и лучше спалось. А если она просыпалась в хорошем расположении духа, то могла сначала погулять немного, а потом кормежка

Лейла · Answer

Я вот придерживаюсь этих табличек, мне помогает. Есть сайт Спи, малыш, это оттуда.

Дарья · Answer

О, да у меня нормально всё с ночью, получается 😀 со мной девушка отсюда делилась вебинарами спи малыш, и там они говорили об укладывании все таки раньше, чем 21:30 🤷🏻‍♀️

Лейла · Answer

@dptitsyna, как я понимаю, что в период с 20.30 до 21.30 ребенок уже должен спать. Я укладывать начинаю в 21.00, ну стараюсь по крайней мере, по будням не всегда получается. Пока уснет как раз уже 21.30 будет

Дарья · Answer

@dzhamca, ну у меня тоже в 21:30 уже спит, укладывание начинаю пораньше)

Анастасия · Answer

У меня сын ложился в 19:30-20,это был кайф, часов до 12 как правило спал без пробуждений и мы хоть могли спокойно поужинать или фильм посмотреть. А вот дочь принципиально не засыпала рано, её время было 21:30 или 22:30,это ужасно, хочется ещё с мужем посидеть, а все силы уже на укладывания потратила

Дарья · Answer

Так это значит, что с утра ребенок просыпался в 6-7? Я как-то не готова к этому 🥹😀 а дочка во сколько просыпалась утром?

У нас сейчас отбой в 21:30, я еще часов до 23 потом болтаюсь по дому, с мужем время проводим, и около 9 утра подьем (с учетом 1-2 пробуждений на кормление). Мне вроде бы и более менее нормально так, но не поздно ли ребенку так в ночь уходить…

Анастасия · Answer

@dptitsyna да, сын просыпался в 6,но во сколько бы я не клала вечером, он вставал в 6,поэтому это было идеально. Дочь спит до 7:30-8, при том, что чкйчас обычно ложится не позже 21:30
Не думаю что поздно, если вас так устраивает и график вам подходит

Дарья · Answer

@anastasiaanastas, ну да, раз такой жаворонок, то как у вас идеально)

Уход в ночь в 21:30 — поздно? Регресс сна, дневные сны и режим кормлений при ИВ: делимся опытом!

Лучший комментарий

Комментарии