Нутрициолог, посмотрите схему витаминов для сына: совместимость и время приема (утро) - нужна ли корректировка?

Ничего такого не вижу, там как она написала витамины давать. Первый этап сначала даете, как его заканчиваете же начинаете второй этап

Но мне эта педиатр очень понравилась, тоже на дефициты сдавала сыну. Ничего лишнего не назначила. Магний, цинк, д3 и B12.
Если вам все это назначили значит есть необходимость.

Бедная печень 🥲

Железо с витамином С - через час после еды (завтрак/обед как удобно)

Цинк - после ужина/во время ужина.

Магний - ч/л после завтрака, и ч/л за 3 часа до сна (магний лучше усваивается когда на 2 приема делишь дозу)

Йод- натощак (строго до 11 часов)

Витамин В - после завтрака

@mina_, @madebd, @sariyash,

Она просто их разом все дает
Но тут же многие витамины друг с другом не сочетаются

@madebd,

Мадина ,знаешь?

@mina_,

Подскажи пожалуйста

@mama_malyshek,

@sariyash,