Как побороть страх перед родами после курсов для беременных? Помогите советом!
Сходила по советам психолога на курсы по подготовке к родам в ЖК, ну и сходила, хватило с меня одного дня, теперь жуть как боюсь рожать. Опять напомнили на сколько это трудно и приятного в этом мало. До курсов не боялась. А щас как вспоминаю слова акушерки на курсах, так в слёзы…
Вот куда и как теперь засунуть этот жуткий страх? И не убежишь ведь, не куда, всё равно рожать придётся. 🥲
Рассказать вам как я себя накручиваю🤦🏽♀️ От своей смерти до все будет хорошо😅
Скажу одно, у всех конечно все по разному, но, это все потом реально забывается! Крепитесь, мы женщины очень сильные! Не даром роды доверили именно нашему полу) представляете что бы с мужчинами было?😂
Посмотрите видео Александра Кобаса на ютубе про дыхание на схватках и на потугах, помогло очень, негативных воспоминаний от родов нет, рожала бесплатно в 3 рд Уфы.
Главное - расслабляться и дышать, не зажиматься, не кричать и не плакать. Боль на схватках промежутками, т.е схватывает внизу живота на минуту-две и отпускает, это не все время терпеть, на потугах было просто как будто желание сходить по большому, тоже такими периодами, появляется - тужишься, потом отпускает.
Легких родов вам🙏
@elvinipingviny, у нас недавно сделали партнёрские роды, до это такой не было возможности. В этот раз мужа с собой возьму, думаю с ним будет куда проще и не так страшно.
@ms.milka, очень страшно😁 Буду стараться, настрой не очень боевой, скорее наоборот на легкие приятные естественные роды
Дай бог так будет у каждой из нас