Как поднять белок в беременность, если железо не усваивается? Проблемы с ферретабом.

Тоже пила нутрима, только сухую смесь брала. Через неделю начал белок подниматься

Мне выписывали белковое питание, есть на вб

NutriMa Молочный напиток для беременных и кормящих,0,2л,18шт
ссылка

Подруге с сильным дефицитом белка прописали Нутризон.

Такая же беда. Падает белочек
Рекомендую рыбой - она усваивается легче всего, индейка также хороша!
Мне удалось поднять на питании до 72 единиц - кушала кету, горбушу, кижуч, бедро индейки
Крупы полезные/ булгур , гречка
Молочный и растительный белок усваивается хуже ( растительный и вовсе на 50%) и содержание его в разы меньше в продукте.

Экспонента йогурты (30 гр белка в порции).
Ну и понятно что : грудка, чечевица, творог, говядина, рыба( минтай, треска).
Но я все это есть не могу. Спасаюсь йогуртами

Мне смесь нутрима прописывали, вообще подойдёт любой протеин

Мне врач гастроэнтеролог пептамен сказала пить. Он подходит тем, у кого лактазная недостаточность. Нормально поднимает белок. Был 60, за месяц поднялся до 74

Белковое питание в аптеке или на вб и озон

Питанием попробовать, больше белков и бобовых мне говорили
Еще есть смесь какая то, но я не пила