Mom.life
Mom.life
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Алина
Алина
Мама сына (2 года)

Ищу фитнес для мусульманок в Москве? Делюсь находкой: онлайн-тренировки, дешево, чаты, нутрициолог!

post image

Девочки, не реклама.

Просто хочу быть полезной , особенно в такой месяц 🌙

больше месяца занимаюсь в этом клубе, чаще всего дистанционно, очень полюбила тренировки (наконец-тооо, надоело постоянно начинать и забрасывать🫠)

для мамочек с детьми прям спасение.

Сейчас просто ооочень дешево стоят абонементы, поэтому делюсь.

Прямые эфиры 3 раза в неделю , занятия записываются.

Есть отдельно чаты по уходу, общения, подкасты от тренеров, можно с ними советоваться в любое время.

Отдельно чат с нутрициологом.

(Фитнес Халял, нет разницы, какая нация, религия , но адаптирован для мусульманок, особенно если хотите заниматься офлайн

(в Москве) без камер, посторонних людей и тд, это тоже для меня было важно👌)

Ну вообщем классно

Может кто тоже ищет себе такой формат, пусть будет во благо♥️🙏🏻

ссылку скину или если есть вопросы , пишите

4

Комментарии

alanibakery

AlanaМама двоих (3 года, 7 лет)

А какое метро ?

Ответить

alisha_me

АлинаМама сына (2 года)

Там несколько филиалов по городу

Я ходила и оффлайн по адресу Воронцовские пруды 3

Сейчас только дистанционно буду

Неудобно с ребенком ездить

Ответить

alisha_me

АлинаМама сына (2 года)

〽️Марксистская

Тренировки:

✅Суббота 11:00

воскресенье 11:00

Адрес: Москва, ул. Марксистская д3, стр 5

Время от метро - 6 минут

Тренер Альбина/Зухра

〽️Киевская

Тренировки:

✅Вторник 18:00

четверг 18:00

〽️Киевская

Тренировки:

✅Вторник 19:00

четверг 19:00 〽️Киевская

Тренировки:

✅Суббота 11:00

воскресенье 11:00

〽️Киевская

Тренировки:

✅Понедельник 12:00/13:00/14:00/15:00

Среда 12:00/13:00/14:00/15:00

Группа набирается 🚨

〽️Киевская

Тренировки:

✅Вторник: 13:00/14:00/15:00

Пятница 13:00/14:00/15:00

Группа набирается 🚨

Адрес: 1ый переулок тружеников 14 стр 2 - 12 минут от метро

Тренер Альбина/Зухра

🚇Новомосковская

Тренировки:

✅Понедельник 13:30

четверг 13:30

Адрес:

улица Василия Ощепкова, дом 3

Время от метро - 7 минут

Тренер Альбина/Зухра

🚇Воронцовская

Тренировки:

✅Среда 15:00

пятница 15:00

🚇Воронцовская

Тренировки

✅Среда 16:00

пятница 16:00

Адрес: Москва, ул. Воронцовские Пруды дом 3

Время от метро - 10 минут

Душа нет‼️

Тренер Альбина/Зухра

🚇1905 года

Тренировки:

✅Понедельник 18:00

среда 18:00

Адрес:

Москва, ул. Климашкина, дом 20

Время от метро - 9 минут

Тренер Альбина/Зухра

🚇 Савёловская/Новослободская

Тренировки:

✅Пятница 18:00

Воскресенье 18:00

Адрес: Москва, ул. Новослободская, дом 62к1

Тренер Альбина/Зухра

🚇Савёловская/Новослободская

Тренировки:

✅Вторник 18:00

Четверг 18:00

Тренер Ольга🔝

Группа набирается 🚨

🚇 Хорошевская / Беговая

Тренировки:

✅Суббота 11.00

Воскресенье 11:00

Андрес: Москва, Хорошёвское ш., дом 42

Старт 18 января ‼️

Тренер Ольга🔝

Ответить

alisha_me

АлинаМама сына (2 года)

Bodyevolution.msk фитнес проект в инста

Ответить

Всем привет! У нас новый набор стикеров — пользуйтесь! А мы пока готовим обновление, которое выйдет на следующей неделе. В нем улучшатся групповые чат...

Всем привет! У нас новый набор стикеров — пользуйтесь! А мы пока готовим обновление, которое выйдет на следующей неделе. В нем улучшатся групповые чаты — владельцы групп смогут назначать модераторов в группе, модераторы — блокировать спамеров и неадекватных в чате. Кроме того, на Android телефонах чаты будут открываться супер-быстро, просто моментально.

Решили с @katrin1986 создать чат "полуночники 39й недели"😂😂😂 а то по разным комментам отдельно не удобно собираться))) кто из нас не спит, а бдит и...

Решили с @katrin1986 создать чат "полуночники 39й недели"😂😂😂 а то по разным комментам отдельно не удобно собираться))) кто из нас не спит, а бдит и ЖДЕТ, пишем, спрашиваем, жалуемся и смеемся) всё сюда 😎

Много видела тут таких постов, и я выложу😅 Сентябрь 2025 ➡ Март 2026 Без сложностей - просто мой результат. Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хо...

Много видела тут таких постов, и я выложу😅 Сентябрь 2025 ➡ Март 2026 Без сложностей - просто мой результат. Ела нормально (ПП, если какое-то блюдо хотелось искала его же, только в варианте ПП) 3 месяца хожу на степпере, и только 2 недели как добавила резинки и гантели (занимаюсь день степпер/день упражнения). Не делала ничего «супер особенного». Просто старалась не забивать, бывало не хотелось продолжать - но я не сдавалась 💪🏻 Главное - начать и не бросать 🤍

МНЕ ТУТ ОДНА ЖЕНЩИНА НАПИСАЛА... 🙄 Что не понимает, что значит развивать интеллект ребёнка, типа интеллект же врожденный, зачем его развивать, особен...

МНЕ ТУТ ОДНА ЖЕНЩИНА НАПИСАЛА... 🙄 Что не понимает, что значит развивать интеллект ребёнка, типа интеллект же врожденный, зачем его развивать, особенно в 2 месяца. Я БЫЛА В ШОКЕ 🧐 А вы тоже не развиваете интеллект ребёнка? Или развиваете? Тут есть матери, кто прям целенаправленно развивал интеллект ребёнка? С какого возраста? Чем занимались? Какие плоды это дало в будущем?