Девочки, какую дозировку д3 и к2 вы пьете? Не знаю какая правильная, но я пью 2000 ме на 100
Комментарии
Правильную дозировку вам должен эндокринолог выписать после получения результатов анализов. По протоколу витамин д с профилактической целью в 1-2 триместре назначается по 500, с 28 недель по 1000. Витамин к не назначается .
Зависит от вашего уровня витамина д, я принимаю 4000
@yghp_tecko.4, а вот 2000 я пила детримакс, мне кажется там вообще к2 не было и отдельно не пила 🤔
@yghp_tecko.4, обычно, как правило, К добавляют от дозы 5000 витамина Д. Но если есть проблемы с фосфорно-кальциевым обменном то и при меньшей дозе Д и вот тут очень зависит от разных факторов
Пила 5000, по анализам был дефицит
2000 это профилактическая дозировка, если у вас дефицит - она капля в море)