Первые недели 3 было оч тяжело.
Прикладывала постоянно, плюс ночью если доча спала , я не будила , сцеживала молокоотсосом, потому что часы ,когда налаживается лактация - ночные , много горячей жидкости, потом все как по маслу пошло . Нужно время побольше , первый месяц с гв самый сложный , потом будет все оч легко
Дочь висела на груди 24/7
Сначала докармливала смесью 1 месяц , потому что родилась крупная и моего молоко было мало
Потом уже лактация хорошая была и смесь убрали , прикладывала чуть ли не каждые 15 минут
Наладить свое питание (а то не было аппетита и ела очено мало после родо), много тёплого питья, таблетки лактогон, кормит малыша во сне(мог спать долго и не есть по 5 часов например, стала его чернз 3 часа брать кормить - ел не просыпаясь)
Спрос рождает предложение , чем чаще прикладываете тем больше молока.
Мне еще помогали любые горячие напитки , горячий душ , совместный сон, чай лактоген и круглосуточное прикладывания.