Почему пропадает секс в браке? Усталость, обиды, дистанция, как вернуть близость? Советы психолога
Распространенная проблема, с которой я как специалист сталкиваюсь — когда секс в браке пропадает, а ты даже не знаешь, почему
Секса почти нет. Ты сначала не замечала — усталость после беременности и родов затянула. Потом спохватилась: а почему мы не занимаемся сексом? Что-то не так? Может, я ему неинтересна? Может, я изменилась?
Ты пытаешься заговорить об этом, но он отмахивается: «Да просто устал!». Или говорит: «Ну, ок, давай займемся». Но его «давай займемся» — это как будто кто-то заставляет его. Словно это еще один пункт в списке дел, типа «купить хлеб». Не проявляет инициативы, ты себя не чувствуешь женщиной. Мать, хозяйка, но никак не любимая женщина.
А, может, дело не в тебе? Может, это не про привлекательность, а про что-то большее? Причины — и обиды, и эмоциональная дистанция, и сложности выражать эмоции, разговаривать, страхи, травмы, усталость и стресс.
Что действительно помогает паре вернуть секс и близость?
Месяц назад дала паре задание: начать с телесного контакта. Не с попыток «исправить ситуацию», а с простого желания быть рядом вообще без ожиданий. Берите на заметку. Дала еще пару техник, сегодня они ко мне пришли с сияющими глазами.
Я как семейный психолог вижу, как часто эта боль замалчивается, но ее можно решить. Напишите, узнаете ли себя? Или у вас по-другому?
Комментарии
@big_heart_mom, Здесь мы учимся питаться осознанно, двигаться с удовольствием и поддерживать себя психологически. Это уникальный проект где сочетается спорт, телесные практики с психотерапевтическими практиками. Каждый день – маленький шаг к лучшей версии себя!
📝 Что тебя ждет:
✔ Полезные советы от психолога
✔ Челленджи и задания
✔ Советы по питанию, чтобы без срывов питаться вкусно и полезно! Похудеть, если есть такая цель
✔ Упражнения, тренировки (йога, пилатес, силовые, мфр), медитации, гипнотерапия
✔ Поддержка, лайфаки и ответы на вопросы
Здесь будет сопровождение тебя на пути к любви к себе, к лучшей версии себя.
Этот месяц у нас посвящен принятию себя, своего тела, сегодня пройдет гипнотерапия на принятие своего тела и себя, отпускание травм. ❤️ вчера была телесная практика пилатес, йога для спины, осанки, расслабления и повышения осознанности.
Приходите☺️
@big_heart_mom, напишите мне на ватсап/телеграм, а то здесь личка у вас закрыта, я скину вам тарифы на участие!
wa.me/77772068683
Осеннее обострение? Секс или разборки?
Это какое-то осеннее обострение с мужьями или это заразительное?
Женщины успокойтесь вы уже. Лучше займитесь с мужем сексом, чем разборками с ним или тут. Или после расследования тут
Как дела? Поделитесь хобби и хорошими новостями!
Что-то за пару дней утомили так пафосные кицы, «выше уровнем», простые счастливые люди, давайте тут просто поделимся как дела? Какое у вас хобби? Что-то новое случилось, что-то хорошо вышло? Кого надо поддержать - тоже пишите. Просто второй день как в каку вступила в мл, хочу дозу хороших эмоций именно от хороших людей 😁
Интересует меня такой вопрос. Секс 🍓на первом свидании.
За и против🌶️
Ваше мнение. Почему категорично против. И интересно мнение тех, кто лёгкое относится к сексу на один раз.
Я просто вчера пострадала, сегодня чувствую себя хорошо.
Почему ужин похож на завтрак?
Ратмир кажется любит ходить в сад только иза-за еды, потому что дома до этого с сахаром такое ничего не давала, а тут просто куча всего😵💫
Вопрос такой) Почему ужин похож на завтрак ? У вас тоже так? Пару раз видела только что-то мясное.
Почему работающие мамы осуждают домохозяек: зависть или стереотипы?
Почему работающие женщины осуждают неработающих? Почему так злобно реагируют на домохозяек?
Что это: зависть , стереотипы , убеждение в важности работы ..?
«Наверное все сериалы пересмотрела, не развиваешься, курица тупая», «Бросит муж, что ты будешь делать» , «Такие первые приводят ребёнка в сад и забирают последними» и прочие высказывания …
По сути какое вам дело до другой женщины? Главное вы работаете и у вас прекрасная жизнь.
Согласна на 100%. Но опять же помнить что это прям ответственность обоих. И обоим нужно это. И это контакт со своим собственным телом, в первую очередь❤️