Поза кошки при отеках: помогает ли реально и как правильно делать? Мой опыт и результаты
Не думала я, что поза "кошка" мне реально поможет от отёков.
Почувствовала по ногам и губам, что отекла. Ложусь, становится легче, но не так как хотелось бы.
Вспомнила, что в роддоме посоветовали эту позу. Думаю, а дай ка попробую. Первые минуты тянет живот вниз, а потом прям легче так стало. И дышать и отеки сошли. Хватило правда на 7 минут, а рекомендуют 15-20 по 2-3 раза в день стоять.
Буду практиковать теперь😄💪
Ксения·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Коленно-локтевая? Это прям да, в беременность младшим практиковала
Кристина·
В ожидании первенца
Мне тоже супер помогает от болей в спине )
Но заметила, что таким способом ребенок перевернулся 🥹
Анюта🐱·
Мама двоих (младенец)
Да, хорошая поза)) в первую беременность благодаря ей дочка перевернулась как надо. А с сыном была проблема, что на почку одну давил. И тоже эта поза выручала)