Девочки, как вкусно приготовить рыбу в духовке с овощами? Простые рецепты и советы

Хек нравится очень вкусная и мало костей

Сибас, дорадо, лосось, форель

Я люблю пангасиус и морской язык.

Минтай люблю. В брусочках филе в раковаре или в пятёрочке беру и в духовке в фольге

Дорадо, сибас, минтай, раньше камбалу и кефаль делала, сейчас чёт не нравятся, максимально просто: соль, специи для рыбы и дольки лимона сверху, выжав сок немного, 180 градусов 25-30 минут примерно

Еще берите дорадо и делайте в соляной подушке. Это очень просто, и чистить не надо, только потрошить. И 10 мин все занимает максимум. Неимоверно вкусно, сочно, сытно!!! Я один раз сходила в сытый лис на мк и теперь периодически делаю.

Лосось /сёмга вкусно идёт без всего , немного перец и соль.

15 мин и готово.

Я рыбу не особо... если хочется, запекаю красную (не обязательно лосось или сёмгу. Хороши кета и нерка). Запекаю смазав фольгу подсолнечным маслом, саму рыбку солю, можно немного специями посыпать, сверху кусочек сливочного масла. Всё заворачиваю и на 20 минут при 200 градусах. Получается сочно, если со специями не переборщить, хотя кто как любит. С лимоном мне не нравится. С сыром тоже, хотя никто не мешает это добавить.

Если что подешевле и попроще то минтай неплох. Треска.

Из сухой рыбы если , то это минтай(целая или продают филе , либо в виде брусков таких). Не люблю его , но иногда готовлю также

Скумбрия вкусная ещё в духовке

Я люблю жирную , такую как телапия. Положите на противень слегка разморозив рыбу, по краям овощи (замороженные или свежие нарезанные), масло немного взбрызнуть, и рыбку посыпать специями для рыбы, соль, перец, сухой чеснок. И в духовку. Можно сыр сверху. Я так всегда готовлю !