Aisha
mom_yasmina
Aisha·Мама дочки-младенца

Как похудеть после родов при ГВ: интервальное голодание и растяжки, советы мам

До беременности весила 56-57кг, сейчас после родов 69кг😭Живот остался, растяжки💔В общем самооценка падает ужасно. Хочу начать с интервальное голодание. А дочка чисто на гв. Что посоветуете?

02.03.2025

Комментарии

bestiyaaaaa
Ники·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Ребенка в коляску и больше гулять, за счёт ходьбы больше сбросите чем при беге например, скоро весна, гулять можно хоть целый день, и ребенку полезно на свежем воздухе. Обычно в течение года за время кормления сбрасывают спокойно. Но сейчас питание чтобы молока было нормально

02.03.2025 Нравится Ответить
assolya_fassolya
Ассоль·Мама троих детей

Ну,ёмоё,Вам то куда?)))похудеете ещё😊

02.03.2025 Нравится Ответить
aizhanna.b
Айжана·Мама четверых детей

Рано ещё. Через месяца 2-3 можно предпринимать действия. Просто питание сделайте гармоничным сытным , жареное , мучное, сладкое поменьше. И все вернётся

02.03.2025 Нравится Ответить
inkashooook
Инкар·Мама троих детей

Вам еще рано

Нужно кушать полноценно и кормить малышку

Вы только месяц как родили, не насилуйте организм

Уберите сладкое, мучное, жирное

02.03.2025 Нравится Ответить