Как помочь ребенку справиться с усталостью перед ОГЭ?
Февраль. Достать чернил и плакать...
В этом году началось раньше🤦🏼♀️
Обычно звоночки начинались в марте, ну конец февраля, а в этот раз прямо рано. Дети не хотят идти в школу, устали, хамят и грубят. Взрослые без сил, тупят и грустят.. Привет, весеннее обострение😅
▪️▪️▪️
И вот девушка 9 класс (спойлер: поддерживаем связь давно, но здесь пришла с конкретным запросом) уставшая, болеющая и просто истощённая от подготовки к огэ, репетиторов, с вопросом как ей вместить в свои 24 часа друзей и танцы.
Как сказать, что впихнуть невпихуемое можно только в женскую сумочку???🤣🤣🤣
Шаг 1. Поговорили про режим дня и сна у девушки.
Шаг 2. Всё ли из текущего расписания - так жизненно важно? Или это:
- родители хотят;
- уже давно и долго тянется;
- это нужно для колледжа/школы;
- скучно без привычного бега;
- а что если кто-то другой лучше неё;
- старая зона комфорта - а к новой ещё адаптироваться...
Шаг 3. А чего она сама хочет? Какой деятельности смогла бы посвятить по 9 часов каждый день?
Шаг 4. Выводы и реальные ценности. Планирование отдыха и заботы о себе. Отделение "зерен от плевел" - оставить только самое главное.
Шаг 5. Внедрение! Лежать в направлении мечты можно долго и упорно, замёрзнуть, однако, можно🤣🤣🤣🤣
▪️ А как вы себя чувствуете?
Может, пришла пора сделать весеннюю "уборку"? #первыйпост
Комментарии
В этом году началось конец января начало февраля. Просто караул.Второклашка рада была и снег поести лишь бы не идти в школу. Началось с мелочей и как вывели оценки во второй четверти и постепенно пошло поехало дальше. Честно устали основательно так отсчет пошел на дни до каникул.Вроде да от чего устать экзаменов ещё нет, но уже просто всё.
Да, конец января 🤦🏼♀️ как будто тумблер переключили🤷🏼♀️ выбирайте главное, где-то делайте паузы, надо восстанавливаться! Анализ витамина д можно сдать - иногда водно-масляный раствор не усваивается
@catherine.pyatkova у нас вон чат класса весь как кукухой слетел ей Богу по-другому не выразиться. 🤦♀️Обострение началось решила не влезать некуда.
@katya919191 да, к сожалению /к счастью МААААААРТ😺
Надо с этим что-то делать 🤷🏼♀️
Что такое естественное материнство? Ваше мнение?
Подписана на девушку в инстаграме давно, у нее второй ребенок, 9 месяцев ему. И она часто стала писать про естественное материнство с ним,давать ссылки на аккаунты разные.
Мне интересно стало, зашла почитать, сомнительно как-то…не моё. Слышали про это? Какое у вас мнение?
Дорогие наши мамочки!
От всей души поздравляем вас с самым весенним праздником – Международным женским днем! 💐
Мы желаем вам, чтобы ваши детки поменьше плакали, были самыми здоровыми и почаще радовали маму. Чтобы мужья всегда были понимающими, любящими и в любой непонятной ситуации дарили цветы и духи в придачу:) Чтобы рядом с вами всегда были единомышленницы и настоящие подруги!
Желаем, чтобы девушки, которые ждут беременность, поскорей увидели две заветные полосочки на тесте, а те, к...
Как я пыталась обмануть одноклассниц лифчиком с надплечниками?
Давайте отвлечемся )) расскажем нелепые ситуации. В школе я была скороспелкой там где не нужно 😂 … но, сиськи предательски не росли , хотя одноклассницы уже давно носили лифчики , а я все в майке , уговорила маму купить мне лифон. Она тоже хоть с паралоном бы взяла , нет , взяла простые . Я тоже не долго думая начала сувать в лифчики надплечечники со старого маминого пиджака . Пришла такая гордая в школу , Верка-Сердючка на минималках , девочки начали прикалываться, типа че это за выходные сис...
Муж уснул, пока я рожала: как пережить предательство в родах?
Прикиньте, я узнала, что мой муж СПАЛ когда я рожала!!! Я это только сейчас узнала! То есть, он знал, что я рожаю. В час ночи у меня отошли воды, и я была в мучительных схватках 12 часов, потом кесарили экстренно. У меня ещё само это «мероприятие» было с акушерским моральным насилием, у меня отняли телефон и ужасно относились. А муж просто в 9 утра уснул, потому что устал ждать🤣В СМЫСЛЕ ТЫ УСТАЛ ЖДАТЬ??? ТЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ РОЖАЮТ??? Ей Богу вот не знала я этой информации и не знала бы до конца сво...
Как правильно отучать от грудного вскармливания?
Крик души.
Доче 9 месяцев. Меня раздражает гв. Может сейчас начать обкидывать камнями, что это прекрасно, особая связь все дела. Но я устала. Устала носить вкладыши. Устала 24/7 быть в лифчике. Устала от того что она ноет когда долго не даю грудь. Устала что кормить ребёнка в первые месяцы очень сильно отличаются от 9 месяцев. Устала что по ночам часто просыпается и засыпает только с грудью. Устала что она засыпает только на груди (да я знаю это моя вина). Устала спать с ней в одной кровати. Уст...
Нет такого! ТТТ все на позитиве! Мы пьем комплекс витаминов всей семьёй на постоянной основе! Витамин Д, омегу, магний, витамин С (у каждого своя дозировка). Я чётко слежу за режимом! Никаких ночных бдений, даже в выходные! Мы высыпается самое главное! В выходные стараюсь максимально долго по погоде всех выгуливать на улице! Вот мой рецепт😅😅