Депрессия это серьезное заболевание, но само слово часто употребляется в бытовом смысле как описание грустного состояния.
Чтобы понять реально состояние болезненное или грустное следует сходить самостоятельно к психиатру ( или к психологу, который если заметит какие-то симптомы порекомендует сходить к психиатру).
При любом раскладе психотерапевтические сессии помогут и при грустном состоянии и как поддержка при приеме антидепрессантов, если психиатр их назначит. Не надо просто пить таблетки, этого мало, эффективно пить таблетки и ходить к психологу параллельно.
Семейный психолог это не волшебник, который может что-то такое невероятное сделать, чтобы в семье стало все хорошо. И это надо очень хорошо понимать, чтобы потом не испытать ужасное разочарование.
Психолог поможет наладить диалог в паре (опять же если у партнеров есть для этого желание и намерение) и осознать проблемы, которые решать и делать новые действия ( возможно это будут какие-то упражнения) придется естественно самостоятельно, в реальной жизни.
Если у пары есть потенциал на сохранение отношений то сессии с психологом реально могут помочь.
Но зачастую бывает так, что пара приходит или когда вместо семьи пепелище, или когда один из пары не хочет работать в сторону сохранения отношений и тогда психолог едва ли сможет что-то изменить. Но по крайней мере эти встречи могут помочь более осознанно прийти к идее расставания и расстаться цивилизованно, без дикой дичи.
Чтобы понять реально состояние болезненное или грустное следует сходить самостоятельно к психиатру ( или к психологу, который если заметит какие-то симптомы порекомендует сходить к психиатру).
При любом раскладе психотерапевтические сессии помогут и при грустном состоянии и как поддержка при приеме антидепрессантов, если психиатр их назначит. Не надо просто пить таблетки, этого мало, эффективно пить таблетки и ходить к психологу параллельно.