Ночной сон с 21 до 7 в среднем. Остальное без режима. И без дневного сна с 2 лет был

Стараюсь придерживаться детского сада, но когда дома на больничном все по одному месту😅
7:15-7:20
сон 13:00-15:00
ночь 22:00-22:30

Когда болеет
8-8:30 встает
сон 13:30-14:00 -16:00,16:30
ночь около 23:00

встаёт в 6.30-7.00, дневной сон где-то в 13.00, на ночь в кровать идёт в 20-20.30, чтобы в 21 уже спал

Нам ещё не совсем 3. Но, думаю, через 4 мес режим будет такой же.

Будни и выходные - режим одинаковый
Пробуждение 7:30
Завтрак 8:30
Перекус 12:00
Дневной сон 13:00
Обед 15:30-16
Перекус 17:30-18
Ужин 19:30
Укладывание 20:30
Уход в ночь 21-21:30

Если не сад. То встали как встали,поели,играют сами, мультики фоном,поели и так до вечера. Если погода ничего,можем погулять ,если есть желание.

Мы почти ваши ровесники у нас такой :
07:00 подьем
08:15 завтрак
Игры ( лепка, рисование, книги)
11:00-12:30 прогулка
12:30 обед
Сна дневного нет 🥲🥲Или бывает но редко , просто лежим, читаем книги.
16:00-17:00 прогулка
18:00 ужин
19:00 душ
20:00 отбой, спим))

В будни -подъем в 7, с 12-15 дневной сон в саду,ночной сон 21-22...выходные без режима живем