Я пробовала ходить на групповые только после того как технику поставила правильную.Тогда есть смысл, знаешь как что правильно и что должно сейчас чувствоваться)) Но мне особо не зашло, куча людей , места мало))
Если это зумба какая нибудь или растяжка , тогда без опыта спокойно можно))
Я обычно ходила в зал просто на силовые/кардио и 2 раза в неделю на групповую растяжку, на нее мало людей ходило)
И как не крути , не видела я результата у тех , кто чисто на групповые ходит🤷🏼♀️ Вррде скачут скачут , а результата у них ноль . Но все индивидуально)
Обожаю групповые 🧡уже 4 года хожу. Главное подобрать те тренировки , которые вам нравятся и чтоб тренер симпатизировал . Результат обязательно будет если упражнения выполняете правильно и Питание поддерживаете .
прикол в том, что когда я подключила эти тренировки 3 раза в неделю, и спустя 4 месяца вес не изменился, питание тоже самое +-, и вес так и стоит. Я вижу что тело подтянулось и появились мышцы и на этом все
Маша·
Мама сына (9 лет)
Я пробовала ходить на групповые только после того как технику поставила правильную.Тогда есть смысл, знаешь как что правильно и что должно сейчас чувствоваться)) Но мне особо не зашло, куча людей , места мало))
Если это зумба какая нибудь или растяжка , тогда без опыта спокойно можно))
Я обычно ходила в зал просто на силовые/кардио и 2 раза в неделю на групповую растяжку, на нее мало людей ходило)
И как не крути , не видела я результата у тех , кто чисто на групповые ходит🤷🏼♀️ Вррде скачут скачут , а результата у них ноль . Но все индивидуально)
Анна·
Мама троих детей
Кайф! Я с удовольствием отходила свой абонемент, до 33 недель беременности даже😂
Сейчас немного дочка подрастёт - вернусь обязательно
Елизавета·
Мама троих детей
Обожаю групповые 🧡уже 4 года хожу. Главное подобрать те тренировки , которые вам нравятся и чтоб тренер симпатизировал . Результат обязательно будет если упражнения выполняете правильно и Питание поддерживаете .
Angelina·
Мама сына (6 лет)
Любая активность это супер 👍
Леся·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Смотря какая цель. Для меня стрем
Натали··
Мама сына (2 года)
@soffi_sh, для похудения нужен дефицит калорий. Спорт именно для подтягивания тела)
Соня··
Мама дочки (2 года)
да, я все понимаю это, стараюсь есть меньше, но видать плохо)
Соня··
Мама дочки (2 года)
прикол в том, что когда я подключила эти тренировки 3 раза в неделю, и спустя 4 месяца вес не изменился, питание тоже самое +-, и вес так и стоит. Я вижу что тело подтянулось и появились мышцы и на этом все
Alexandra·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Как общеукрепляющее для тонуса мышц - норм. Что-то прям накачать/подкачать/рельеф сделать - вряд ли
Яна·
Мама сына (3 года)
Мне оч нравились, результат был.
Катя·
Мама сына (4 года)
Норм
Галина Гордеева·
Мама двоих (5 лет, 18 лет)
Норм. Я ходила на групповые. Вообще все супер.
🦊 ·
Мама дочки (3 года)
Мне нравятся групповые. Я всю жизнь хожу только на групповые, когда беру абонемент в зал😅
Соня··
Мама дочки (2 года)
А результат от них есть?)