ПМС и слабость: как бороться с апатией и отсутствием сил? Советы и методы

В пмс у многих так( Я тоже такой проблемой страдала. Сворачивалась в калачик и весь день тупо лежала на кровати. Вот буквально два месяца как пью йод в таблетках маммолайн по совету гинеколога, очень даже помогает справляться с этой самой апатией, энергии значительно больше, возможно еще из-за того, что он боли предменструальные хорошо снимает.

Да, бывает даже стоять сложно

Вообще не разу не было.
Но вот сейчас это меня накрыло.
Хорошо что выходной сегодня
Я реально не могу стоять больше 30-40 мин..
Надеюсь к понедельнику пройдёт

Ну пока сижу в декрете, могу на что-то забить и делать только самое необходимое. Пока не знаю, как буду справляться, когда выйду на работу 🤷🏼‍♀️

Иногда бывает что хочется лежать и ничего не делать от слова совсем, но увы не вариант встаем и пашем 😅