Anastasiia

Как похудеть после беременности, когда нет времени на спорт и помощь? Делимся опытом!

Девочки расскажите пожалуйста кто как скидывал вес после беременности, я после первой пришла в себя буквально за 4 месяца (пошла рожать в 45кг), а сейчас и набор веса был 6 кг и жирок налип под пупочком , ощущение будто жир не мой и он тупо прилеплен к телу, удручает что сейчас вес встал на 57 кг и чтобы я не делала ела хорошо/мало/пп не пп без разницы , просто стою на 57🫠очень удручает
Без нянь , помощи и прочего , смотрим за детками вдвоем с мужем (когда он на выходных, а так вот как половину месяца одна с детьми тк муж работает ) и сил в конце дня не остается на спорт/зарядки растяжки , в конце дня ложишься на кровать с мыслью я выжил 😅😅😅
Готовка/стирка и весь быт на мне плюс двое малых 🤪🤡

01.03.2025

похудение после родов лишний вес как похудеть

Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Лучший комментарий

@ya.nastya21 когда как знаю вкусы своих если знаю что едят такое на всех готовлю но чаще себе отдельно, но я не парюсь могу несколько дней одно и тоже есть, выбираю один день и готовлю на 4 дня и ем мне удобно и самое главное вкусно и сытно😇

01.03.2025 Нравится Ответить

firuzmehmonov

01.03.2025 Нравится Ответить

littlemiss13

Недосып, гв(если вы на нем) все это влияет на организм. И, к сожалению, не способствует похудению. У меня аналогично. После первых родов хоть и не вернулась в свой добеременный вес, но все устраивало. А вот после вторых 10кг никак не хотят сами уходить. Жду завершения гв, спокойных ночей. А там можно и интервальное питание начать. Посидела пару месяцев на иг, результат понравился. Но на гв тяжело.

01.03.2025 Нравится Ответить

ya.nastya21

Да да гв, и весь букет со мной 😅🙈а порой меня прямо тряхает как хочется сладкое 🙈но от этого ни туда ни сюда 😅надо будет попробовать иг , слышала что результат хороший 🌷благодарю🫶💙

01.03.2025 Нравится Ответить

littlemiss13

@ya.nastya21, я не знаю, что за ведьмы худеют на гв)) по-моему наоборот(( а еще бесит, что когда начинаешь свой путь, на том же иг, то все твое окружение трещат, что, мол, не мучай себя, кушай, тебе надо, ребенку надо ааааа😩 и вся твоя решимость коту под хвост(

01.03.2025 Нравится Ответить

ya.nastya21

@littlemiss13, ахахахпхпх вот вот , очень сложно взять себя в руки еще когда то и дело хочется сладкого 🤪🤪🙈молочко так и требует 🙈
Хочется подтнутости и легкости , детей оставить не с кем да и никак , а заниматься дома вечером без сил а утром выкрвыриваешь себя с постели 😄😄😄но надо собрать жопку в кулак 🙈🙈🙈в пляжный сезон хочется быть красивой 🙏🏻💙

01.03.2025 Нравится Ответить