Кто еще просыпается в 3-4 утра и не может уснуть? Поделитесь опытом!

График))

Воооот, и у меня также.

Только я пытаюсь уснуть и могу так лежать час, два, три....

поэтому я уже не трачу время на лежание😄. Сериал под вкусняшки

@kisuria лайфхак)) но у меня 1 раз из 10 удаётся уснуть, поэтому я не теряю надежды 🤣

И вот не понятно, почему так: и тишина дома и ночь на дворе, а сна ни в одном глазу

и что самое интересное, день был очень насыщенный, то есть по сути я устаю, и всё равно не в одном глазу😕

Спасибо ❤️ надеюсь, что пройдёт))

Самое время и вам вздремнуть ❤️

а это нормально))) как выходной, так встаёшь ни свет ни заря 🤣

обидно 😅

в беременность я первые месяцы спала везде и всегда 🤣под конец было очень тяжело...

Я в этой ситуации радуюсь, что они у нас на самовыгуле ( частный дом), хоть с этим хлопот меньше)

да, это определенно удобно, мы иногда выезжаем к родителям и я там тоже могу поделиться)

А так радуюсь, что есть повод пройтись. Это не супер-просто, но я точно не пролежу весь день)

Звучит как-то грустно 😁 когда мы наконец выспимся ))

Я тоже начала его пить, но не могу сказать, что помогает. Раз через раз. Я стараюсь не пить жидкости много на ночь и ложиться к 12, тогда до 6 утра где-то сплю, а там уже будильник и работа

@zhitnik, @milena..........., значит на фиг, подальше, чтобы лень вставать за ним было 😘

как научили,поделитесь 🥲

научила громко сказано, возможно это просто совпадение 😂😂 четвертую ночь пока спит просыпаясь только один раз, хотя раньше по 5-6 раз могла проснуться поесть, а иногда и погулять. Перед сном просто бодяжу ей кашку, в грудное молоко чуть кашки любой и кружочек банана, наедается и спит потом хорошо. Ну или это режим у нас наладился 🤷‍♀️🤣

Где брать сил потом)

Вот это энергии в ней) будем надеяться, что это очень поможет в жизни ей добиться желаемого)

о да, есть в кого. Главное в нужное русло направить

А я надеялась, что дальше лучше будет)) а тут вон оно как бывает😑

лучше не будет никогда 🤣 дети это радость и ответственность. И ваша жизнь разделится на до и после. Ранее за вас несли родители ответственность, теперь это ваша ноша😂 Вы не подумайте, что все так плохо. Просто будет всё по-другому❤️

Днем да, если на работу не надо - идеально было бы)

О да. Сейчас в 6 стабильно встает. Иногда раньше, сегодня в 5.40 есть захотел

)))

Мне сегодня на работу. А я как в 3.20 (по мск) проснулась, так и .. ещё и бусинка моя не спит. В общем, мы с нею вдвоём бодрствуем

ой это тяжело(( я на неделе если просыпаюсь, то на работе потом еле живая хожу... тяжело это конечно

я на удалёнке )

очень жду, где-то с недели 8 началось такое. Иногда неделю сплю хорошо, а потом опять( вот в беременность что-то все обостряется, даже то, чего не было 😁 у меня началась какая-то аллергия на продукты, уже не знаю, что и кушать 🫠

беременность чудесное время, но такие моменты иногда выбивают из колеи и остается только желать нам всем терпения😅🥲

это точно ❤️

🤝

@_irina_k, да лучше бы и то и другое, но к сожалению нет… дочку рвет с вечера, сторожу ее сон. Были у бабушки в гостях, поела она там плов приготовленный с гуся и как оказалось для желудка слишком жирная пища… вот выпаиваю потихоньку, дай бог чтоб сутра уже все хорошо было 🙏

надо же... скорейшего дочурке выздоравления и крепкого сна 🙏

спасибо 🌸