Не высыпаюсь и постоянно хочу спать: каких витаминов не хватает и что делать? Советы!
какого витамина мне не хватает, что нужно моему организму, чтобы я выспалась и была бодрой ? я могу уснуть в 12 ночи и спать до 13 дня. Я устала от того, что вечно хочу спать. детей провожаю и засыпаю, могу и вечером вздремнуть. при этом я бы не сказала, что я прям устала. вставать утром это вообще пытка
Вероника·
Мама дочки (1 год)
Железо проверить, при анемии может быть слабость и витамин Д
Вероника·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
И ттг я бы сдала
Светлана·
Витамин д 5 капель как проснулись
И жизнь заиграет другими красками
Darya🖤·
Сейчас такое состояние,результат по анализам анемия. Назначили железо (пью тардиферон) 1 таб. 2 раза в день с вит с( не совмещать с молочкой) витамин Д 5000 ед. Внести в рацион печень,сердечки куриные,грецкие орехи,гранат.
Марьяна·
Мама сына (1 год)
Витамин д. Я всегда вигантол пила. А недавно сдала анализ, а он низкий почему-то 🤷♀️ тоже сонливость, вялость.
Мария ·
Мама сына (1 год)
Ого, Вам малышка 3 мес, даёт спать до часу дня?
Жасмин ··
Мама троих детей
да, мы вместе спим
Екатерина·
Мама двоих (4 года, 11 лет)
Сдайте кровь на витамин Д, ферритин и гемоглобин. Если эти в норме, то уже идти к эндокринологу
Елена ·
Мама сына (6 лет)
Там много чего может быть. Сходите к эндокринологу
anamami·
Мама троих детей
Когда младший был в таком возрасте, мы тоже спали до обеда 😀 а теперь подрос и некогда ему спать 🤣🤣🤣 а мне так хочется
Жасмин ··
Мама троих детей
да, старшие по выходным раньше меня с дочкой просЫпаются
Ксения ·
Мама двоих (младенец)
У меня так же когда железо не хватает,беру хорошее себе, когда падает курс пропью и лучше становится, но у меня часто так, пару раз в год пропиваю его, могу скинуть вам
Жасмин ··
Мама троих детей
я сорбифер начала пить🙏🏻
Ксения ··
Мама двоих (младенец)
поняла,мне он к сожалению не подошёл в туалет с него бегаешь 😂
+Эффект слабоват