Новая подборка моих вкусных и сытных похудельных завтраков 😍после которых вы останетесь сытыми на долгое время ☝️❤️
Это очень - очень вкусно 🤤
Сохраняйте 🌸
1. Сэндвич из тартина , яйца , сыра , ветчины и айсберга , добавила еще томатной пасты 😏
2. Цельнозерновой круассан с красной рыбой + авокадо с творожным сыром и листики шпината , сверху присыпала сыром пармезан
3. Очень вкусная шаурма с яйцом и сыром сулугуни , еще немного куриного филе добавила 😻посмотрите какая она красивая и сыыырная 😌
4. Бутики
Тартин на закваске ( беру в Перекрестке ) он идеален девочки 🤤
Сыр , огурцы и куриное мясо , у меня бедро , запекала в духовке сясо
5. Это был завтрак мужа 😻приготовленный с любовью )!
Вкусные драники из картофеля , яичница , сыр , ветчина , черри , еще был протеиновый батончик )
6. Конверт из лаваша
Ингредиенты :
Йогурт теос 1 ч.л с горкой , огурец , ветчина , сыр легкий , яичница из 1 яйца , салат айсберг
7. Омлет , готовлю в силиновной форме в микроволновке , драники из картофеля (1 картофелина , 15 гр муки цельнозерновой , соль ) готовлю по крышкой по 5-7 мин с каждой стороны
Рыбка , айсберг
8. Тартин + авокадо + творожный сыр ( размять , соединить )
Рыба , немного пармезана и шпинат !)
9. Тортилья , яйца , сыр , индейка сыровяленая , шпинат
10. Пицца на лаваше ссылка