Новая подборка моих вкусных и сытных похудельных завтраков 😍после которых вы останетесь сытыми на долгое время ☝️❤️

Это очень - очень вкусно 🤤

Сохраняйте 🌸

1. Сэндвич из тартина , яйца , сыра , ветчины и айсберга , добавила еще томатной пасты 😏

2. Цельнозерновой круассан с красной рыбой + авокадо с творожным сыром и листики шпината , сверху присыпала сыром пармезан

3. Очень вкусная шаурма с яйцом и сыром сулугуни , еще немного куриного филе добавила 😻посмотрите какая она красивая и сыыырная 😌

4. Бутики

Тартин на закваске ( беру в Перекрестке ) он идеален девочки 🤤

Сыр , огурцы и куриное мясо , у меня бедро , запекала в духовке сясо

5. Это был завтрак мужа 😻приготовленный с любовью )!

Вкусные драники из картофеля , яичница , сыр , ветчина , черри , еще был протеиновый батончик )

6. Конверт из лаваша

Ингредиенты :

Йогурт теос 1 ч.л с горкой , огурец , ветчина , сыр легкий , яичница из 1 яйца , салат айсберг

7. Омлет , готовлю в силиновной форме в микроволновке , драники из картофеля (1 картофелина , 15 гр муки цельнозерновой , соль ) готовлю по крышкой по 5-7 мин с каждой стороны

Рыбка , айсберг

8. Тартин + авокадо + творожный сыр ( размять , соединить )

Рыба , немного пармезана и шпинат !)

9. Тортилья , яйца , сыр , индейка сыровяленая , шпинат

10. Пицца на лаваше ссылка