Можно ли пить витамины во время поста: как усваиваются витамины Д, железо и ферритин? Советы и рекомендации
Девочки кто знает и разбирается, подскажите пжл. Хочу держать пост, но только вчера начала пить курс витаминов. Потому что витамин Д-19, Железо - 9, ферритин -10. Если я буду их пить на сухур и после ауыз ашара, витамины будут усваиваться ? Поможет ли мне это ? Думала не держать пост, поднять дефициты. Но внутри чувство вины что не буду держать пост.
Хелп помогите 🙏🏻
Айнұр 🐾·Мама троих детей
Вы по состоянию здоровья можете этот год пропустить, и вылечить свою анемию. Вы так можете уйти в ещё больше дефицит. Берегите себя и быстрее выздоравливайте!
·1 отметок «Нравится»1·Ответить