Не могу без тренировок! Похудение -10 кг пока откладывается, но одежда велика, бег в кайф!
Чем дальше, тем чудесатее и чудесатее.
Помню, что обещала пост про -10 кг, но пока нет времени написать, хочется подробно и не спеша. Да и не взвешиваюсь я каждый день – это очень вредно. 2,5 недели не вставала на весы и через неделю следующее взвешивание. Но одежда вся стала очень большой, вплоть до нижнего белья. Мысленно танцую, ведь в марте ждёт шопинг.
Сегодня про моё удивление. Вот уже 3 недели, как я не могу без физической нагрузки. Я, которая не могла заставить себя встать с кровати, всё больше и больше хочу двигаться.
Один раз в неделю растяжка с тренером, два раза бассейн, вчера вообще бегать начала.
Ехали с Гримом с тренировки, планировала заехать в кофейню, попить кофе.
Мышцы: "Поворачивай в лес, бегать будем"
Я: "Ненавижу бегать, только если за едой."
Мышцы: "Так надо, потом объясним."
Заехали, начали бегать с Гримом. И так мне кайфово стало! Мне, которая реально считает бег одним из видов пыток средневековья.
Каждая мышца звенела от удовольствия, лёгкие работали на полную мощь. Пробежала немного, метров 300-500, так как эта роща в городе и много людей гуляло, неудобно было постоянно отзывать собаку. Надо более в безлюдные места или без собаки.
И я не то, чтобы устала, а как будто напиталась силой! Хочу ещё! Завтра на тренировке в лесу побегаю.
Я не могу сидеть долго на месте. Вчера смотрела сериал минут 10, встала и начала приседать. Всё идёт не через "надо", а "хочу".
Так хочется, чтоб это не закончилось.
Новый купальник купила, леггинсы для растяжки, теперь смотрю беговые кроссовки.
Наталья·
Физ нагрузки это легальный наркотик. Со временем нужно будет больше, больше и больше. И это опасный наркотик. Перестанешь употреблять и молниесно обрастет все накаченное жирком. Добро пожаловать в клуб спортивных наркоманов.
Мария ··
Спасибо!
Пока странно в вашем клубе, присматриваюсь.
Сестра в ноябре летит в Стамбул на марафон в 42км, она давно в клубе.
Светлана ·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Вот реально движение жизнь! И стоит начать двигаться - как хочется ещё. Вы крутая 🥰