Доброе утро, не опять, а снова худеем к лету.Цель 🎯- 4 кг к апрелю.Самые проблемные зоны - руки и живот, мне кажется весь лишний вес сосредоточен там 🥲

Начальный был 62, сейчас 56.

Буду делиться в ТГ

ссылка

Я полтора года была на ГВ и просто страдала , вес уходил плохо, в моём случае ГВ ≠похудение, хотя вокруг все обещали, что быстро вес уйдет, оооо если бы потом полгода постоянные качели..

Худею сейчас на ПП марафоне с контролем , параллельно забивая все в FatSecret, дабы выработать привычку подсчета калорий, хочу перейти в дальнейшем на подсчет.

Буду делиться в ТГ

ссылка