Какие витамины Омега и йод выбрать для ребенка? Магниевое масло для сна: отзывы и советы

Я вот как раз такой йод и даю детям. Магниевым маслом перед сном ножки мажу, у нас это больше ритуал перед сном, чем погоня за спокойным сном ) могу сказать, что это может повлиять на нервную систему, только если проблема как раз в его дефиците, если как такового дефицита нет и есть проблемы со сном, то это больше режимные проблемы. Но магний расходуется в больших количествах, поэтому доп подпитка не помешает) до масла купала в магниевой соли курсами, тоже не замечала разницы) омегу планирую купить вот такую, давала старшей, когда была маленькая еще

Carlson Labs Омега 3 для детей рыбий жир жидкий
ссылка