Похудение: Как похудеть на -5.3 кг за 4 недели, несмотря на вареники и торт? Мой опыт
Каждую пятницу перед весами , я думаю, что эту неделю точно ни чего не ушло, лишь бы не пришло, проносится в голове. И как итог -5.3 за 4 недели , где вчера на ужин были домашние вареники , потому что готовить не было сил , где в субботу был доеден торт 🙈с фотосессии годовасика! Хоть приложение и пишет, что 55 и ни ниже , мой вес примерно 52. Завтрак мужа и мой завтрак , позволяю примерно раз в неделю , при этом дефицит калорий соблюден , главное правильно подобрать себе меню и все становится возможным 🫶
Комментарии
Мне килограмм 5 еще убрать ) но я так рада , потому что уже результат на лицо, влезла в до беременные вещи ) и кольцо стало нормально сниматься , кольцо сняла по моему в первом триместре (((
@14.07.88 ну здорово))
Я тоже сейчас меньше, чем до беременности😄
Перед беременностью лишнее набрала)
Отличный результат.
Я тоже сижу на пп, с 17 янв. -5,7 кг. Тоже каждую неделю жду, чтобы посмотреть результат😊
Какая цель ? Срывы были ? Вы не на гв, а то дядечка совсем маленький )
Хочу 53, ещё 7 кг))
Не. Без срывов пока, тьфу тьфу. Не мы на ив)))