Долго укладываю ребенка спать: у кого так же, дети плохо засыпают? Советы?

Девочки прошу вас скажите,дети нашего возраста у кого,вы тоже мучаетесь со сном???? Я укладываю ребёнка порой по 2-2.5 часа,я не знаю уже,с чем это связать. Сенсорный голод или кризис или скачок роста🫠🫠🫠 она итак конечно долго засыпала всегда минут 30-60,а щас вообще жесть😫😫😫