Высокобелковый хлеб с чечевицей и йогуртом: простой рецепт для повышения железа!

Хлеб высокобелковый для поднятия железа !

Ингредиенты:
⁃ чечевица 1 стакан
⁃ Греческий йогурт 110 гр
⁃ Оливковое масло 2 ст.л
⁃ Яйцо 2 шт
⁃ Разрыхлитель 5-10гр
⁃ Семена кунжута
⁃ Соль

Приготовление :

Замочить чечевицу на 8 часов, после сливаем воду и хорошо промываем.
Соединяем все ингредиенты и взбиваем блендером
Выливаем в форму для запекания, посыпаем сверху кунжутом
Отправляем выпекаться при 185 градусах примерно 30-35 минут

Это очень вкусно 🤤🩷