Красота!
А длинный сон на улице или дома получается?)
У меня вот дома не получается такой длинный сон сделать, как только 40 минут поспала, сразу 👀 и ни в какую не продлить 😅
5 месяцев.
2-3 часа вб, под вечер увеличиваем
3 сна, от 40 до 2х часов.
Примерно так:
8 подъем, до 10 играет.
С 10 до 11(+-10 минут) первый сон
С 11 до 13:30 вб
13:30-15:00/15:30 сон
15-17:30 вб
17:30-18:30 сон
18:30-21:30 вб
21:30 отбой
4 сна: 3 по 40 минут, один 1.5-2 часа.
Встаем в 8, редко в 9, ложимся в 21-22, смотрю по "догулял-недогулял".
Пока ребенок у меня менять ничего не планирует.