Муж и его - 10 кг (пока минус 6, 5)
Завтрак : бутер с лососем, яйцо, овощи
Перекус: протеиновый десерт в стакане
Обед: шаурма с говядиной
Перекус: десерт суфле
Ужин: курочка с белой фасолью, луком и томатами
Может пора с него брать деньги?! 😑😆
Вчера он ждал @mari__na, потому что она везла новые пп блюда, и даже в обед с работы домой забежал, чтоб попасть на халявную дегустацию😂😂😂
Блин ,кто б мне такое готовил ,я бы такой диете радовалась бы как дитя !!!