Анна
rasheperina
Анна·Мама дочки-младенца

Ищу фитнес-тренера для похудения: тренировки для девушек в центре города с детьми?

post image

Девушки, доброе утро! 🌞

Подскажите, есть ли среди вас или ваших знакомых девушка-фитнес-тренер, которая могла бы собрать группу девушек и помочь им худеть?

Пояснение: несколько лет назад я участвовала в марафоне, и результатом осталась довольна. Марафон длился 2 месяца, и в его программу входило:

1) расчет КБЖУ,

2) фотоотчеты еды за день,

3) самое главное — тренировки 3-4 раза в неделю вживую! Это важно.

Я бы снова вернулась в тот марафон, но тренировки проходят на Северном и вечером. А ездить из центра на Северный не хочется. Плюс у меня маленький ребенок, и договариваться, чтобы кто-то посидел с дочкой, — проблематично.

Я подумала, что, возможно, можно собираться и тренироваться на улице, а детки будут играть или спать в коляске. Дома я не умею тренироваться — меня не хватает надолго.

Комментарии

persona_grata_
Алёна·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@mari__na, вот у Марины спросите, у них были тренировки с детьми

Нравится Ответить
aida__96
Аида·Мама сына (1 год)

Где территориально живете? Не хотите в зале заниматься? Собраться девочками и пойти на персональные тренировки к тренеру , мотивировать друг друга , создать чат , где будем присылать фото отчеты.

Нравится Ответить
rasheperina
Анна·Мама дочки-младенца

В центре, островского/красноармейская. Зал мне не подходит, тк не с кем ребенка оставлять. Нужно такое место, куда можно брать с собой) + я не очень хочу зал, тк не люблю железки, мне по душе больше групповые занятия) а так , мысль очень интересная у вас)

Нравится Ответить
tvoyavika
Виктория·Мама сына (1 год)

@yanka_grinya, лучшая🔥

Нравится Ответить
rasheperina
Анна·Мама дочки-младенца

Но в Аксае) не хочется куда-то кататься, в шаговой доступности - идеально)если кататься , то уже к проверенному тренеру)

Нравится Ответить
rasheperina
Анна·Мама дочки-младенца

Но все равно спасибо! Возможно,получится и в центре заниматься)

Нравится Ответить
alisa_sport_mummy
Алиса ·Мама двоих (младенец)

Здравствуйте! 😂 Да, у нас и марафоны для мамочек, и тренировки мама плюс малыш, и рационы фитнес еды 😆

ссылка

ссылка

Нравится Ответить
mariasha1991
Марианна·Мама двоих (3 года, 12 лет)

@alisa_sport_mummy уточните у нее. Занимаются как раз с детками.

Нравится Ответить
di__001
Diana·Мама двоих (младенец)

@yanka_grinya,

Нравится Ответить
ange_ou
Galin·Мама дочки (8 лет)

А поделитесь, пожалуйста, информацией про ваш марафон и тренировки на Северном? 🙏❤

Нравится Ответить
ange_ou
Galin·Мама дочки (8 лет)

@rasheperina спасибо🙏💕

Нравится Ответить
rasheperina
Анна·Мама дочки-младенца

@ange_ou очень-очень советую!

Нравится Ответить
ange_ou
Galin·Мама дочки (8 лет)

@rasheperina обязательно напишу Виктории - спасибо🙏💕

Нравится Ответить
Читайте также
Ригина
riginga
Ригина ·Мама троих детей

Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон

post image

Терпение и труд, жир перетрут.

В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️

Никакого пп питания у меня нет.

20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.

Да, да, дома с тремя детьми.

Младший на ГВ.

118370
elizabet3mom Блин,что я делаю не так , спорт 3 раза в неделю , с января ушло 12 кг
mnflwr_ Добавлю мотивации девочкам 🥹 Я и подумать не могла, что у меня когда-то получится… что когда-нибудь тоже
Читать все 315 комментариев →
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (8 детей)
post image

Тренировка 293

Какой знак зодиака у девушки?

71
nastenchik_ Стрелец
mila.lya1989 Близнецы
Читать все 159 комментариев →