Mom.life

Чем кормите малыша? Диета кормящей мамы: что можно и нельзя есть при грудном вскармливании

Кормящие мамочки, что вы едите? И чего избегаете? Я так почитала, и сделала вывод, что нельзя:
Цитрусовые
Бобовые
Капусту
Молоко
Яйца
Кофе и чай
Орехи
Мёд

А можно гонять по кругу каши и мясное с рыбой.

Как у вас с питанием на ГВ?
26.02.2025
1

Лучший комментарий

aleks.tarasenko0
aleks.tarasenko0
Можно абсолютно все, кроме алкоголя. Просто аллергены вводить понемногу
26.02.2025 Нравится Ответить
aleks.tarasenko0
aleks.tarasenko0
Вообще нет смысла менять питание, у вас как то много запретов в списке, питаться нужно разнообразно и сбалансированно, чтоб хорошо себя чувствовать🤷‍♀️
26.02.2025 Нравится Ответить

Комментарии

mari38
mari38
Из этого списка ем всё. Предполагаю, что была реакция на избыток сахара и фасоли в виде колик.
26.02.2025 Нравится Ответить
kat________
kat________
Ем всё с первого дня
26.02.2025 Нравится Ответить
nastyusha_zhuk
nastyusha_zhuk
Пила чай и ела хлеб... От остального дочь сыпало. Через полгода стали вместе есть прикорм. Сейчас у этой козы нет пищевой аллергии, а я быстро похудела на такой диете🤣
26.02.2025 Нравится Ответить
di_2993
di_2993
Ем все, только первые два месяца не пила газировку и не ела фастфуд, соленья, орехи
26.02.2025 Нравится Ответить
grits
grits
Ем все, иногда без остановки 🤪
26.02.2025 Нравится Ответить
viktoria_mi
viktoria_mi
Ела всё
Диета на гв это прошлый век
26.02.2025 Нравится Ответить
polina_2022
polina_2022
Все ела
Мед, бобовые, кофе - в принципе очень мало ем, не люблю. Но если где-то в каком-то блюде попадались, ела.
С молочной только аккуратно смотрите на реакцию, все остальное можно)
26.02.2025 Нравится Ответить
betsi_si
betsi_si
Ела всё, единственное могу сказать, что от клубники среднюю сыпануло, её не ела. И с сыном на кефир была реакция. Всё, остальное ела в умеренных количествах
26.02.2025 Нравится Ответить
natalay1996
natalay1996
Ела все. Пока маленький был аллергены которые указаны во всевозможных таблицах вводила по чуть-чуть. По итогу все отлично.
26.02.2025 Нравится Ответить
sophiyalady
sophiyalady
Дабы избежать депрессию ешьте все и не придумывайте
26.02.2025 Нравится Ответить
marusyarnd
marusyarnd
Ела все с первого дня
26.02.2025 Нравится Ответить
seiber21
seiber21
Вводить и смотреть по ребенку. У моих это было мучное и цитрус, сразу реакция.
26.02.2025 Нравится Ответить
mombi_x2
mombi_x2
Ела все без ограничений,кроме алкоголя
26.02.2025 Нравится Ответить
anna.shelk
anna.shelk
А что Вы будете вместо чая и кофе пить? Воду и цикорий? Ну просто интересно…
Ела все. Даже газировку и чипсы.
Если себя в такие рамки вгонять- можно кукухой поехать, уж извините 😌
26.02.2025 Нравится Ответить
ifigenia-tavrida
ifigenia-tavrida
Вместо чая и кофе можно пить травяные чаи, или чай "белая роза"- кипяточек)))
01.03.2025 Нравится Ответить
anna.shelk
anna.shelk
@ifigenia-tavrida, вот белая роза видимо норм👌🏼😵‍💫
Не пробовала, поверю на слово🤣
01.03.2025 Нравится Ответить
alexandranaz
alexandranaz
Ешьте все, просто отследите есть ли у ребенка реакция на употребляемую вами молочку. Вот и вся диета))
26.02.2025 Нравится Ответить
anastasia6105
anastasia6105
Ела абсолютно все. Просто соблюдать норму
26.02.2025 Нравится Ответить
fretova93
fretova93
Всё ела
Не нужны никакие ограничения, просто не сразу тазиками))
26.02.2025 Нравится Ответить
sfnvekt
sfnvekt
Ела все как обычно
26.02.2025 Нравится Ответить
aleks.tarasenko0
aleks.tarasenko0
Можно абсолютно все, кроме алкоголя. Просто аллергены вводить понемногу
26.02.2025 Нравится Ответить
aleks.tarasenko0
aleks.tarasenko0
Вообще нет смысла менять питание, у вас как то много запретов в списке, питаться нужно разнообразно и сбалансированно, чтоб хорошо себя чувствовать🤷‍♀️
26.02.2025 Нравится Ответить
alecha__98
alecha__98
Немного не поняла почему нельзя чай.. Я чай со сгущенкой термосами пила с 1 дня. Кроме мёда ела всё, просто небольшими количествами.
26.02.2025 Нравится Ответить
v19
v19
Я ела все )
26.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также