Чем кормите малыша? Диета кормящей мамы: что можно и нельзя есть при грудном вскармливании

Question

Кормящие мамочки, что вы едите? И чего избегаете? Я так почитала, и сделала вывод, что нельзя:
Цитрусовые 
Бобовые
Капусту
Молоко 
Яйца 
Кофе и чай
Орехи
Мёд

А можно гонять по кругу каши и мясное с рыбой.

Как у вас с питанием на ГВ?

Александра · Accepted Answer

Можно абсолютно все, кроме алкоголя. Просто аллергены вводить понемногу

Мария · Answer

Из этого списка ем всё. Предполагаю, что была реакция на избыток сахара и фасоли в виде колик.

Екатерина · Answer

Ем всё с первого дня

Анастасия · Answer

Пила чай и ела хлеб... От остального дочь сыпало. Через полгода стали вместе есть прикорм. Сейчас у этой козы нет пищевой аллергии, а я быстро похудела на такой диете🤣

Диана · Answer

Ем все, только первые два месяца не пила газировку и не ела фастфуд, соленья, орехи

Ангелина · Answer

Ем все, иногда без остановки 🤪

Виктория · Answer

Ела всё
Диета на гв это прошлый век

Полина · Answer

Все ела
Мед, бобовые, кофе - в принципе очень мало ем, не люблю. Но если где-то в каком-то блюде попадались, ела. 
С молочной только аккуратно смотрите на реакцию, все остальное можно)

Betsi · Answer

Ела всё, единственное могу сказать, что от клубники среднюю сыпануло, её  не ела. И с сыном на кефир была реакция. Всё, остальное ела в умеренных количествах

Наталья · Answer

Ела все. Пока маленький был аллергены которые указаны во всевозможных таблицах вводила по чуть-чуть. По итогу все отлично.

София · Answer

Дабы избежать депрессию ешьте все и не придумывайте

Марина · Answer

Ела все с первого дня

Дарья · Answer

Вводить и смотреть по ребенку. У моих это было мучное и цитрус, сразу реакция.

Юлия · Answer

Ела все без ограничений,кроме алкоголя

Аня · Answer

А что Вы будете вместо чая и кофе пить? Воду и цикорий? Ну просто интересно…
Ела все. Даже газировку и чипсы. 
Если себя в такие рамки вгонять- можно кукухой поехать, уж извините 😌

Анна · Answer

Вместо чая и кофе можно пить травяные чаи, или чай "белая роза"- кипяточек)))

Аня · Answer

@ifigenia-tavrida, вот белая роза видимо норм👌🏼😵‍💫
Не пробовала, поверю на слово🤣

Александра · Answer

Ешьте все, просто отследите есть ли у ребенка реакция на употребляемую вами молочку. Вот и вся диета))

Анастасия · Answer

Ела абсолютно все. Просто соблюдать норму

Ирина · Answer

Всё ела 
Не нужны никакие ограничения, просто не сразу тазиками))

Екатерина · Answer

Ела все как обычно

Александра · Answer

Вообще нет смысла менять питание, у вас как то много запретов в списке, питаться нужно разнообразно и сбалансированно, чтоб хорошо себя чувствовать🤷‍♀️

Алёна · Answer

Немного не поняла почему нельзя чай.. Я чай со сгущенкой термосами пила с 1 дня. Кроме мёда ела всё, просто небольшими количествами.

Вероника · Answer

Я ела все )

Чем кормите малыша? Диета кормящей мамы: что можно и нельзя есть при грудном вскармливании

Лучший комментарий

Комментарии