Обед для худеющей: макароны и рыбные котлеты (262 ккал), блины на Масленицу (146 ккал)?
Обед #заметкихудеющей
Макароны , котлеты рыбные ( запекала в духовке )
По калориям ничтожно мало вышло , Котлеты не сытные , малокалорийные
На всю порцию вышло 262 ккал
Раз сейчас масленичная неделя , доела калории блинами и то мало вышло
1 блин со сгущенкой (10 гр )
2 блин с джемом зеро
146 ккал
В общем мой обед вышел на 408 ккал .
Татьяна ·
Мама двоих (2 года, 16 лет), ждёт третьего
Рецептик котлеток, плиз🤗 как раз фарш рыбный разморозился😅
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Фарш -800
2 яйца 🥚
Теос -30 гр ( просто он оставался надо было куда его сунуть 😃)
Мука цельнозерновая -50
Можно овсяные хлопья
Валентина 🤍··
а фарш рыбный какой покупаете ? Или как делаете ?))
Анастасия··
Мама дочки-младенца
сколько в духовке запекали?
Александра·
А сколько гр лапши на фото? Выглядит на больше калорий, чем есть))
Валентина·
Мама сына (6 лет)
Мой обед) и три блина - без всего))