Омега-3 ✅Достаточное количество элемента важно для правильного и здорового роста, стабильного развития, работоспособности иммунитета, кровеносной систем, синтеза ряда гормонов, состояния нервной системы, метаболизма ряда веществ. Также отмечается противовоспалительные свойства, способствуют повышению выносливости, стойкости к инфекционным болезням, укреплению суставов и стабилизации психоэмоционального состояния. Недостаток компонента становится причиной быстрой усталости и может привести к образованию ряда болезней. -Стимулирование синтеза гормонов тканей. -Снижают содержание плохого холестерина. -Улучшение выработки мужских половых клеток. -Повышают эффективность формирования мембран клеток головного мозга, способствуют улучшению состояния оболочки глаза. -Стабилизация синтеза гормональных и стероидных компонентов. -Снижение психоэмоционального напряжения. -Улучшение работы мозга — улучшение обучаемости, стимуляция памяти и внимания. -Оказывает положительное влияние на ряд органов и систем.
Узнайте, как детский массаж помогает при тонусе, коликах и улучшает сон. Стимулирует развитие, иммунитет и снижает тревожность у ребёнка. Читайте подробности!
Кальций представляет собой строительный материал, который помогает сохранить кости и зубы сильными и здоровыми. Он также важен для работы костно-мышечной и нервной систем. Магний помогает регулировать перемещение кальция в организме и стимулирует секрецию кальцитонина, гормона, который способствует притоку кальция в костную ткань. Витамин D необходим для улучшения усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей и зубов. Витамин D также поддерживает состояние иммунной системы. В состав этой ежедневной добавки входят кальций, магний и витамин D3, она имеет приятный вкус и хорошо усваиваетс Так же черника полезная для глаз 😘 кальций подходит для взрослых, беременным и кормящим #найкопроайхерб
«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤
Девушки, пожалуйста, покидайте названия фильмов или сериалов, чтоб прям сердце разрывалось 🙈 вот чтоб прям слёзы градом и рыдания в голос. Мне кажется я уже все это пересмотрела, а так хочется чего-нибудь посмотреть вечерком 😬 В общем что-то про безысходность, невыносимую любовь, неизлечимую болезнь, все умерли и тд P.S. Настроение у у меня хорошее, психоэмоциональное состояние тоже в порядке. Я просто люблю драматические фильмы 😉
