lensi_life
Lensi🕊️🤍·Мама дочки (6 лет)
Ужин 🥗
600 ккал
Итого 3 приема пищи, тренировки не было
100 гр гречки в сухом виде
3 котлетки 173 гр фарша + половина яйца
И помидорки с огурчиками
3
Комментарии
На автомате, знаю что надо съесть и что организм говорит спасибо 😅
Днем был рис, на ужин гречка, я в целом остальные крупы не очень люблю, максимум перловка, но ее редко готовлю
Нравится Ответить
Порция огромная. :) это плюс. Но вот гречу терпеть не могу:))) как вы её едите.