Мне колофорт выписывали. Помог восстановить работу кишечника,в туалет ,как по часам ходить стала😅

Гутталакс перед сном три капли в рот) забавно, что на инструкции пишут 15-20 капель, я выпила 15 и весь следующий день думала рожу) методом тыка поняла, что три капли - мое. Донат, кстати, не помогал 🤭

Мне врач советовала так - на ночь стакан кефира именно свежий, чтобы был! с 1 ложкой оливкового масла) а утром просто стакан кефира! Но пока не попробовала.. честно!

Мне гениколог на 36 неделе посоветовала 1 столовую ложку оливкового масла перемешать в стакане кефира и выпить перед сном. К утру уже результат))) Жаль, что раньше не додумалась озвучить проблему, от всего остального эффекта не было. Ну разве что форлакс сначала работал, потом перестал.

Киви очень хорошо помогает. На ночь съедаю, утром прекрасно хожу)))

Киви- вкуснее свеклы)

Нормазэ, мягко и быстро работает

киви 🥝

Ничего ещё лучше не придумали как клетчатка и оливковое масло. Как стала есть на ужин ежедневно овощные салаты-забыла, что это такое, хотя до этого часто страдала этой проблемой

Мне кажется это уже просто из-за срока, что давит там и пережимает все, у меня вода справлялась с магнием, форлакс, а сейчас с каждой неделей все хуже, кстати, тоже недавно ела свеклу

Дюфалак как слабительное, для нормализации псилиум хорошо работает

Дюфалак это жесть , жутчайшее вздутие , бурление , но не помощь

Вода зайеческая

Свекла, киви и яблочная клетчатка

Мне гинеколог во врем беременности рекомендовала Фитомуцил либо дюфалак, но он может давать вздутие
Это самые самые безопасные средства
А вообще попробуйте на постоянной основе компот из сухофруктов

Кружка кофе помогает

Биота, чернослив, свекла 👌

И еще хорошо помогает киви (мягкий только). Несколько штук перед сном

для меня это всегда была больная тема
сейчас пью по совету проктолога фитослабил (это псилиум и шелуха сливы вроде)
помогает в принципе 👍🏻
но главное в этом всём много воды пить в течении дня

Псиллиум очень хорошее средство 👍

Сенаде

Хилак форте )

Фито муцил
Чернослив
Питьевой режим
Больше овощей

Киви тоже хорошо помогает

Дюфалак