Сначала мою рамы. Изнутри просто водой. Снаружи, если сильно глазные, добавляю в воду средство для полов.
После рам мою сами стекла. У меня специальные тряпочки для окон безворсовые и обычное средство для окон пшикающее.
Раньше использовала для стекол газеты смятые, получается без разводов.